Где поставить запятую?
Вообще тема смерти неоднозначна и для многих пугающая. ⠀
До недавнего времени я сама старалась даже не дышать в ее сторону, ведь с этим связано очень много страхов, иллюзий и эгоизма. Страшно умереть? ⠀
А что если мы умираем каждый день, постепенно. Прямо со дня рождения двигаемся к смерти. А что если любое потрясение в нашей жизни, будь то развод, переезд, увольнение, авария или в позитивном ключе, свадьба, рождение ребенка или обучение в престижном институте за границей - это маленькая смерть. ⠀
Смерть прошлых привычек и уклада жизни, смерть убеждений или прошлых представлений о себе. Приходится заново адаптироваться, изучать новое. Выучить новый язык, разобраться в бюрократической системе, научиться готовить или менять памперсы ребенку… Для многих людей такие изменения могут загнать в депрессивные состояния, на моем опыте есть работа с клиентами, которых подобные события подламывают очень сильно, до истерик, панических атак, расстройства пищевого поведения и суицидальных мыслей. ⠀ В такие переходные моменты очень важна поддержка или навык адаптироваться к изменениям. ⠀
Сейчас, в наше быстро меняющееся время этот навык крайне важен! ⠀ Что-бы не зависать в угнетающих состояниях, важно держать фокус на позитивных нюансах, даже крохотных. ⠀
Больше бывать на природе, ведь природа это стихия жизнь! Найти, вспомнить занятия, которые вас ресурсируют, будь то музыка, комедии или вдохновляющие истории успеха, плавание или прогулки, рисование или ванны с маслами, у каждого это свое. ⠀
Наблюдать и учиться у людей, которые уже это сделали! Принять то, что по-старому уже не работает и разрешить себе действовать по-новому. ⠀
Новый период в жизни всегда по новым правилам. Можно с помощью аффирмации, энерго-практик или работы с коучем, психологом научиться адаптироваться, встречать изменения с радостью и легко и без надрывных усилий менять свою жизнь к лучшему, обретая новые качества. ⠀
Ведь каждый переход, изменение, сулит нам рост. А Жизнь и Смерть вроде противоположности, но по сути подруги, действующие сообща, но во благо.
И только тебе решать, сколько и как жить на этой планете. Развиваться или влачить существование, сетуя на Судьбу.