Вес:
Тут всё хорошо 🤗.
Меню:
- Завтрак:
- конвертики из лаваша (лаваш, постный Провансаль , кетчуп, горчица, растительная колбаса, растительный сыр, помидор);
- бальзамический соус;
- курага;
- кофе с лимоном и тростниковым сахаром
- Обед:
- суп-пюре Солнышко (тыква, кокосовое молоко, сухарики, сельдерей )'
- салат (огурец, кальмар, постный Провансаль );
- ролл (лаваш, растительная колбаса, растительный сыр);
- салат из морской капусты
- турецкий апельсин
Это самый вкусный апельсин , из тех, что мне доводилось пробовать 😋.
- Ужин:
- ролл (лаваш, хумус, растительная колбаса , растительный сыр);
- кальмар;
- помидор;
- салат из морской капусты;
- постный Провансаль;
- горький пористый шоколад;
- льняная халва;
- орехи;
- кофе с лимоном и тростниковым сахаром
Опять у меня получилось постных продуктов больше, чем мне нужно, но ничего - до конца поста, надеюсь, все съем 😆.
Всем стройности , лёгкости и вкусности 😆