ПСИХИКА человека не ОДНОРОДНА⚡
Мы привыкли считать себя цельными и едиными, но это не так!
Наша психика – это сложный калейдоскоп, состоящий из разных частей, каждая из которых имеет свои особенности и потребности. Идея о множественности личности не нова, и многие выдающиеся ученые посвятили свои работы этой теме.
ЭРИК БЕРН, создатель транзактного анализа, разделил личность на три эго-состояния:
- Родитель: Включает в себя усвоенные в детстве нормы, правила и установки, которые мы получили от родителей и других авторитетных фигур.
- Взрослый: Отвечает за рациональное мышление, анализ информации и принятие решений.
- Ребенок: Хранит наши эмоции, спонтанность, творчество и интуицию.
ЗИГМУНД ФРЕЙД, основоположник психоанализа, выделил три структуры личности:
- Ид: Бессознательная часть, ответственная за инстинкты, потребности и желания.
- Эго: Рациональная часть, которая удовлетворяет потребности Ид, учитывая требования реальности и социальные нормы.
- Супер-эго: Внутренний цензор, отвечающий за совесть, мораль и идеалы.
КАРЛ ГУСТАВ ЮНГ, основатель аналитической психологии, говорил о наличии архетипов в коллективном бессознательном:
- Персона: Социальная маска, которую мы надеваем в зависимости от ситуации.
- Тень: Темная сторона нашей личности, куда мы вытесняем негативные качества и неприемлемые желания (с точки зрения социума).
- Анима/Анимус: Бессознательный образ противоположного пола, который влияет на наши отношения с другими людьми.
Важно понимать, что эти модели – это упрощенные схемы, которые помогают нам лучше понять сложность нашей психики. В реальности, части нашей личности не существуют изолированно, а постоянно взаимодействуют друг с другом, одно эмоциональное состояния плавно переходит в другое, создавая уникальную и неповторимую мозаику ИНДИВИДУАЛЬНОСТИ.
Почему мы развиваемся неравномерно?
- Диалогическая концепция «Я»: личность ребенка развивается во взаимоотношениях со значимыми взрослыми, впитывая опыт и представления других людей о себе, окружающем мире и стратегиях жизни в нем.
- Жизненный опыт: Разные события в нашей жизни могут оказывать разное влияние на разные части нашей личности. Например, травматический опыт может привести к внутреннему расколу, часть личности зафиксируется в состоянии страха и беспомощности и будет в дальнейшем недоступна для осознания, так как в экстремальных ситуациях срабатывают механизмы психологических защит, которые в последующем выражаются в чрезмерном контроле и подавлении естественных эмоций.
- Социальное окружение: Ожидания и требования окружающих могут приводить к тому, что мы будем развивать одни части личности и подавлять другие.
- Личные выборы: Мы сами можем выбирать, на какие части личности обращать больше внимания и какие качества развивать.
Захотели мы, например, на работу другую перейти или начать регулярно спортом заниматься. Нам кажется, что если Я ХОЧУ, то все обязательно сбудется…ага…
А тут как на американской свадьбе: ЕСТЬ ЛИ В ЗАЛЕ ТЕ, КТО ПРОТИВ ЭТОГО СОЮЗА?))) И блин, да, там всегда найдется кто-нибудь со своим мнением/чувствами- «бабуля» из родовой системы, которая любит пухленьких девочек, или «дедуля», который 30 лет проработал на одной работе)))) Конфликт нарисовывается…
Если желание/цель действительно для вас имеют ЦЕННОСТЬ важно приобрести НАВЫК урегулирования внутренних конфликтов!
Это также позволяет нам более эффективно взаимодействовать с другими людьми, учитывая их индивидуальные особенности. Важно помнить, что все части нашей личности ценны и необходимы, и наша задача состоит в том, чтобы научиться жить с ними в мире.
КАКИЕ ОТНОШЕНИЯ - ТАКОЙ И МИР!
Учимся урегулировать конфликты https://vk.com/feel_therapy?w=app5898182_-182604653
Сайт: https://tmalysheva.ru/
Психолог Татьяна Малышева
