Выход с праздничных дней, по ее словам, нужно планировать
Клинический психолог Дарья Яушева посоветовала россиянам не злоупотреблять алкоголем перед завершением длинных выходных. Ее слова передает РИА Новости.
Россияне отдыхают четыре выходных подряд: с 28 апреля по 1 мая. В этом году выходной с субботы, 27 апреля, перенесли на воскресенье, 29 апреля. 9 и 10 мая будут выходными в честь Дня Победы. 8 мая – рабочий день, но сокращенный.
"Возвращение к работе тоже нужно планировать. Во-первых, точно не стоит злоупотреблять алкоголем в последние дни – это скажется на состоянии", – отметила Якушева.
Она порекомендовала вернуться в рабочий режим за несколько дней до конца выходных. Ложиться спать раньше и отказаться от выпивки.
Больше материалов на amic.ru.