Всем привет!
Я совсем закружилась в повседневных делах и забываю писать.
Уехали в сельскую местность к родственникам на неделю.
Взвесилась вчера, 28.04:
Ну что, выпрыгнула я таки из 93 кг, с какими-то непонятными качелями на протяжении нескольких недель.
Даже не знаю, в чём причина, вес не рос сильно, но и уходить отказывался.
Конечно, я могла бы питаться варёными овощами и курогрудкой, и процесс шёл бы быстрее, НО! Результаты таких "диет" мне знакомы и они не радуют.
Я ищу баланс.
Такой, чтобы мне было и комфортно, неголодно, и чтобы худелось.
Ищется пока этот баланс медотом проб и ошибок.
Увеличиваю физическую активность, бытовую в первую очередь, так как именно на неё приходится бОльшая часть наших ежедневных энергозатрат.
Постараюсь каждый день выкладывать хоть короткий пост, хоть видео.
Будьте здоровы!
