Как врач-нарколог скажу, что нормы при употреблении алкоголя нет, алкоголь это яд и наркотик. Он опасен при любой дозе и с любой интенсивностью употребления: сгущает кровь, слипаются клетки крови, сужает сосуды, человек может им отравиться и многое другое.
Алкоголь имеет выраженное влияние на нервную систему, в начале он действует как возбуждающее средство, но потом он начинает тормозить высшую нервную деятельность. Это проявляется в виде нестойкой походки, отсутствию моральных и этических норм и ограничений, появлению заторможенности, которая сменится быстрым и глубоким сном.
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) имеет свои взгляды на употребление и сообщает, что безопасная дозировка алкоголя для среднестатистического человека это 30 грамм в день для мужчины и 20 грамм для женщины. Мы говорим о граммах чистого спирта! Если дозировка потребляемого алкоголя больше, то как гласят слоганы минздрава "чрезмерное злоупотребление алкоголем вредит вашему здоровью".
Если эти эфемерные граммы чистого спирта перевести в дозы реального алкоголя, то это будет бокал вина с крепостью продукта в 12 градусов или 1 бутылка пива 0.5л 4.5 градусов. Так же в рекомнедациях ВОЗ имеется пункт о трех дневной трезвости между употреблениями, но если прием алкоголя стал регулярным и вы каждый раз отмечаете мысли об употреблении этого самого бокала вина или пивасика чуть-чуть, то мой совет задуматься!
В большинстве случаях как раз с небольших количеств все и начинается, а вот бросить пить и отказать себе в алкоголе становится все сложнее и дозировки начинают расти.
Берегите себя и близких!
МЦ Медпроект.
Адрес: г.Н.Новгород, ул.Генкиной, д.61 (дальний торец дома).
Телефон/вайбер/ватсап 8(952)784-39-39
Сайт: Medproektnn.ru
Почта: Medproektnn@yandex.ru
Страницы:
ВК - vk.com/medproektnino
ОК - ok.ru/group/70000003816807
Яндекс Дзен - https://dzen.ru/medproektnn