Не то чтобы это была самая важная тема на свете, нет. Но беспорядок в телефоне – это и неприятно, и неудобно, и лишняя (деструктивная) ментальная нагрузка. Всё как с любым хламом, короче. И поэтому – действуем.
Расхламляем смартфон
Шаг 1. Удаляем лишние приложения
Во-первых, удаляем всё, чем не пользуемся. Во-вторых – и это тот редкий случай, когда я возьму на себя смелость вам рекомендовать быть «радикалами» – можно удалить даже то, чем мы пользуемся, если речь про ПОЖИРАТЕЛИ ВРЕМЕНИ:
- игры
- соцсети
- новостные приложения
И дальше – посмотреть, поотслеживать реакции: а так ли нам на самом деле эти приложения нужны? а как без них? может быть, сносно?) может, и вообще от них отказаться? Если нет, то их всегда можно быстро установить повторно в полной уверенности, что это нам действительно нужно.
Шаг 2. Чистим память
Чтобы очистить кэш, на андроиде я, помню, пользовалась CCcleaner. На айфоне те же задачи решаются переустановкой приложения (если у вас есть другое решение для «яблочников», напишите, пожалуйста, в комментариях).
Из галереи удаляем всё, что можно удалить быстро – дубликаты фото, тяжеловесные видео, старые скриншоты, медиафайлы неважных приложений и т.д.
Шаг 3. Глаза боятся
У меня в галерее 17 тысяч фотографий, и это, конечно, мрак. Мне, наверное, не хватило бы даже полного рабочего дня, чтобы их почистить и рассортировать, поэтому мы будем есть этого слона по частям. Начиная с сегодняшнего дня, я каждый вечер перед сном буду тратить пару минут на уборку в галерее – за несколько недель половина фоток точно удалится, половина переедет в облачное хранилище, а некоторые, возможно, даже уйдут в печать.
Теперь, когда гаджет заметно «похудел» в цифровом смысле...⤵️
Наводим в смартфоне порядок
Шаг 4. Распределяем
приложения по папкам, а папки располагаем по частоте использования.
Шаг 5. Настраиваем смартфон под свой быт, привычки и рутину
Люди иногда выстраивают отношения со смартфоном так, будто это они ему принадлежат, а не наоборот)) Или как будто изменения в его интерфейсе платные или чертовски сложны)) Вы удивитесь, но с этой штукой можно всё, что не запрещено, а именно:
- настроить автоматическую вечернюю смену подсветки с синего спектра на жёлтый (это улучшит выработку мелатонина, а значит, и засыпание);
- отключить вообще все уведомления, заблокировать источники ЛЮБОЙ неприятной инфы; мой опыт говорит, что это мгновенно снижает тревожность;
- вместо предустановленной вручную установить ту клавиатуру и календарь, которые вам удобны.
Включаем магию
Шаг 6. Смартфон работает на нас
Если сейчас вы активно идёте к какой-то цели, то любое напоминание о ней будет вас мотивировать. Так почему бы не поместить его прямо на заставку? Если стесняетесь или по любым другим причинам не хотите, чтобы о вашей мечте знали окружающие, вот мой личный лайфхак:
не используйте картинки, переведите своё заветное желание на экзотический язык в GoogleTranslator и поместите текст заставку: вы не забудете значение, оно всякий раз будет вызывать эмоциональный отклик, а окружающие просто увидят безликие иероглифы.
Полезные программы, которые делают вас счастливее, здоровее, лучше поставить на самое видное место – прямо по центру экрана. У меня это медитации, тренировки FitStars, счётчик калорий и изучение английских идиом (эти работают СО МНОЙ, с вами наверняка работают другие приложения).
Напоследок поделюсь критерием, по которому я решаю, отписываться от блогов и блогеров или нет. Это простой вопрос: что я чувствую? Если зависть, раздражение, манипуляции – долой автора. Если вдохновение, благодарность, воодушевление, я буду подписана вечно.
На сегодня всё, друзья) Да пребудет с нами сила чистоты, простоты и гедонизма. До новых букв и тёплого вам весеннего вечерочка💚
