Что ты делаешь, когда наступает трудная минута в жизни?

1. Бежишь за утешением в объятия других?

Просишь совета, прислушиваешься ко всем, купаешься в заботе и внимании?

Это внешняя опора.

Внешняя опора временна и зыбка, легко может разрушиться и оставить тебя наедине со своими мыслями и проблемами.

2. Обращаешься внутрь себя?

Задаешь себе вопросы — почему произошло то, что произошло, что мне с этим делать и как на это реагировать?

Это внутренняя опора. Она надежная и она навсегда в тобой. И чем больше ты ее растишь, тем сильнее она спасет тебя в трудные минуты, тем меньше ты будешь чувствовать колебания жизни.

Что такое внутрення опора?

Это ты. Набор твоих внутренних ресурсов, самооценки, умения анализировать и делать выводы, в том числе и по своему поведению и поступкам.

Это умение найти силы, поговорить с собой честно, перестать воспринимать что-то как неудачи.

Когда ты работаешь над созданием своей опоры, то с каждым днем становишься все более крепким, тебя уже ничто не может сломать.

Ты, буквально, игрушка-неваляшка.

Находишь свой баланс и встаешь на прежнее место.

Сильные люди надеются только на себя, слабые духом рассчитывают на помощь и поддержку извне.

Из чего строится внутренняя опора расскажу в следующем посте, если этот наберет 50+ ❤️