При избыточном выделении кожного сала лицо становится жирным, маслянистым, блестит, приобретает темно-грязный оттенок. Поры расширяются, зияют, придавая коже сходство с апельсиновой коркой.
Для ухода за жирной кожей лица рекомендуется следующая схема: ежедневно утром перед умыванием на лицо наносят кефир, кислое молоко, простоквашу и т.д, которые повышают кислотный барьер поверхностных слоев кожи, препятствуя жизнедеятельности гноеродных микробов. Через 5-10 минут умывают лицо мыльной пеной и попеременно горячей и холодной водой. Можно сделать контрастный компресс: полотенце или кусок ткани намочить в горячем отваре лечебных трав (зверобоя, ромашки, мяты, дубовой коры), отжать и положить на лицо на несколько минут. Затем сменить его на холодный. И так несколько раз. Закончить процедуру умыванием холодной водой. Холодная вода тонизирует кожу, сужает поры и тем самым уменьшает отделение кожного сала.
После умывания следует протереть лицо кусочком льда, приготовленном из отвара лечебных трав и промокнуть мягким полотенцем.
При широких порах и наклонности к возникновению угревой сыпи рекомендуется 1-2% салициловый или резорциновый спирт, 30-50% раствор настойки календулы.
Два-три раза в неделю проделывают "солевую процедуру", хорошо очищающую кожу: круговыми скользящими движениями, не сдвигая кожу, на лицо наносят мыльную пену, смешанную с мелкой солью (1/4 чайной ложк) и в зависимости от чувствительности кожи оставляют на 2-3 минуты; смывают горячей , затем холодной водой и высушивают полотенцем или салфеткой. Возникающая при этом краснота свидетельствует о расширении сосудов, улучшении кровообращения кожи лица. После вытирания лицо смазывают тонким слоем крема для жирной кожи.
Следует учитывать, что при длительном и однообразном использовании косметических средств, кремов, шампуней, масок, мыла и т.д наступает своеобразное "привыкание" кожи , снижается ее способность положительно реагировать на действие косметических препаратов. Поэтому их следует время от времени менять на новые.
При наличии комедонов (угрей) желательно произвести чистку кожи лица, которая откроет поры, даст свободный выход застоявшемуся кожному салу и улучшит кровообращение. Для этой цели применяют паровые ванны. Паровые ванны противопоказаны при сердечно-сосудистых расстройствах, стенокардии, гипертонии, бронхиальной астме, при наличии расширенных кровеносных сосудах, а также при гипертрихозе (волосатости).
Советуем пользоваться в течении дня очищающими, подсушивающими, дезинфицирующими, стягивающими поры лосьонами.
Можно протирать лицо водкой, а также жидкостями приготовленными в домашних условиях по следующим рецептам:
1. Аптечную настойку календулы (2 ст.ложки) разбавить в половине стакана воды.
2. 2 % раствор лимонной кислоты
3. Соль "Экстра" 1/5 ложки растворить в стакане теплой воды, после остывания добавить 1 ч.ложку глицерина.
4. Борную кислоту 1/2 ч.ложки растворить в половине стакана кипяченой воды, добавить 2 ст.ложки водки или коньяка, 1 ч.ложку глицерина и 1 ч.ложку перекиси водорода.
5. Дубовую кору 1 ст.ложку залить стаканом кипятка, прокипятить 30 мин, отвар процедить и остудить. Добавить сок 1 маленького лимона и 1/4 стакана водки.
6. Зверобой, мать-и-мачеха, тысячелистник, шалфей смешать в равных частях. Столовую ложку этой смеси заварить стаканом кипятка в стеклянной или эмалированной посуде, плотно закрыть, укутать и оставить настояться на ночь. Наутро процедить.
7. Настой из коры дуба и ивы( по 1 ч.ложке на стакан воды) смешать со столовой ложкой пищевого уксуса и развести водой 1:10. Протирать , а в жару даже ополаскивать лицо.
Полезно протирать кожу хлебным квасом, настоем из березовых почек, огуречным рассолом, молочной сывороткой, лосьонами из апельсинов, лимонов, огурцов, свежеприготовленными соками винограда, айвы, граната, рябины, клюквы, апельсина, лимона, помидора, дыни, арбуза.
Утром и днем людям с жирной кожей, перед тем, как выйти на улицу, можно наносить нежирные крема, которые легко впитываются, не оставляя сальный след и служат хорошей основой под пудру, которая является дополнительной защитой кожи от неблагоприятных воздействий внешней среды. Пудра поглощает избыток кожного жира, гасит белок, оказывает вяжущее, подсушивающее действие, одновременно скрывая расширенные поры и сероватый оттенок, придавая коже матовый оттенок.
Жирная кожа лица наблюдается в основном у людей с повышенной нервной возбудимостью, а также полных, с нарушением обмена веществ. В первом случае следует пройти курс лечения у невропатолога, во втором = упорядочить режим питания. Принимать пищу 4-5 раз в день, не переедая. Пища должна быть бедная жирами и углеводами, мучными и сладкими блюдами. Советуем готовить пищу на растительных жирах. Пища должна состоять из молочных т овощных супов, вареного мяса и отварной рыбы, творога, простокваши, кефира, гречневой каши, фруктов, черного хлеба. Необходимо ограничить употребление алкогольных напитков.
Особое внимание людей с жирной кожей должно быть обращено на ежедневное опорожнение кишечника. При наличии запоров следует употреблять слабительные вещества: твар из чернослива, простоквашу на ночь, утром натощак выпивать стакан прохладной кипяченой воды или столовую ложку растительного масла один раз в день, в крайнем случае ставить клизму.
Обезжиривая жирную кожу всеми перечисленными выше средствами, следует остерегаться перевода ее в состояние сухой кожи. Поэтому нет и не может быть универсального совета по уходу за кожей лица. Нельзя дать один совет раз и навсегда. Уход изменяется в зависимости от состояния кожи, что в свою очередь зависит от состояния организма, от условий труда и быта, атмосферных условий.
