Во время депрессии у человека апатия и бездеятельность, отсутствие желания что либо делать. И на помощь пациентам приходят антидепрессанты, которые такие простые вещи как сходить в магазин, поесть и помыться делает возможным. Прием антидепрессантов "возвращает к жизни" и дает энергии для выздоровления.
Я выделю один нюанс на фоне приема антидепрессантов: яркие и красочные сны.
Вы скажите и что тут такого? Это необычные сны, они подробные, контрастные, яркие, эмоциональные, как будто вы в кинотеатре с 3D эффектом. И если вы их ранее не наблюдали, то тут они вас будут тревожить, волновать и беспокоить. Так же могут снится страшные или неприятные сны, с яркие, насыщенные.
Сразу успокою - это не смертельно и не говорит о прогрессировании процесса. Чаще они бывают в первые 2-3 недели терапии, как побочный эффект, но могут проявиться и в процессе самой терапии. Сны не постоянные, в последующем становятся нормальными.
Из той информации что известна мне, это связано с регуляцией нейромедиаторов, так как антидепрессанты на них влияют и усиливают выработку тех или иных гормонов, усиливается яркость. От преобладающих эмоций характер снов, положительные, то он насыщенный и позитивный, тревожные, негативные, то кошмары.
Советы для работы с собой и своими сновидениями.
1. Терпение.
Чаще они появляются в первые 2-3 недели как побочный эффект и должны пройти, если они появляются и дальше, то зависит от того приятные или нет. Если они вас беспокоят, то с врачом попробуйте откорректировать дозу препарата (повысить, понизить), добавить дополнительный препарат для погашения тревоги, волнения, беспокойства или сменить терапию.
2. Время приема.
Поменяйте время приема, попробуйте выпить на 2 часа позже обычного или если принимаете вечером, то сместите время приема (чуть раньше или позже).
3. Гаджеты.
За 2-3 часа до сна уберите гаджеты, ограничьте телевизор, ничего яркого, тревожного, страшного, негативного, возбуждающего и эмоционального.
4. Расслабьтесь перед сном.
Читайте книги, журналы или газеты, дайте своей голове отдохнуть, поиграйте в настольные спокойные игры, примите ванну, устройте пешую прогулку на открытом воздухе.
5. Не берем работу домой!
Оставляем работу на работу, не нужно брать ее домой, выбросьте из головы ваши отчеты и заказы, все проблемы только в рабочее время. Иначе стресс с работы превратит вашу жизнь в депрессию.
6. Психолог.
Если вы запутались в собственных эмоциях и тащите из дня в день за спиной рюкзак с обидой, самоуничижением, самобичеванием, разочарованием, страхом, гневом и тоской, то вам к психологу - разобраться и понять, принять решение "понять и простить".
7. Психиатр/психотерапевт.
Если же тяжело и невыносимо, то идем к врачу и вместе с ним решаем проблемы и подбираем эффективное лечение.
МЦ Медпроект.
Адрес: г.Н.Новгород, ул.Генкиной, д.61 (дальний торец дома).
Телефон/вайбер/ватсап 8(952)784-39-39
Сайт: Medproektnn.ru
Почта: Medproektnn@yandex.ru
Страницы:
ВК - vk.com/medproektnino
ОК - ok.ru/group/70000003816807
Яндекс Дзен - https://dzen.ru/medproektnn