В кризисы, в моменты слабости и боли мы часто погружаемся в эти состояния с головой, не имея возможности и знаний, как компенсировать это гармонично. Так называемые «минус состояния» захватывают в свой плен и жизнь встает на паузу, как скучное кино. Все вокруг движется, а мы - нет. Такое положение вещей можно изменить по-разному. Опуститься на самое дно, чтобы потом от «пинка» Вселенной вынырнуть. Или прокрастинировать, пока не очнемся, загнанные в угол. А можно, зная свою карту, научиться находить экологичный путь. Проживать такие моменты непросто, но гораздо легче, выходя обновленным. 🗝️ Компенсаторика - это способ работы с эмоциями и чувствами, которые все равно так или иначе найдут лазейку и вырвутся наружу. Для каждого будут свои механизмы: кому-то набить тату, кому-то заняться боксом или музыкой. Не всегда это должны быть радикальные меры. Часто выплеск и сброс «лишнего» можно перевести в безобидную привычку, например, бега по утрам. И если у вас развита интуиция и
Куда бежать, когда бежать некуда …
28 апреля 202428 апр 2024
1
1 мин