ХАРАКТЕРИСТИКА ДНЯ: Пришло время активности, неукротимого движения вперед, ввысь. Сегодня день проявления храбрости, бесстрашия.
Хороший день для торговли и бизнеса.
Энергетика этих суток пробуждает в человеке активное начало. День придаёт нам необыкновенную смелость. Можно решиться на любой поступок, о котором раньше боялись и подумать. Это время рекордов и подвигов в прямом и переносном смыслах!
ВЛИЯНИЕ НА ЛИЧНОСТЬ: Пробуждаются чувства благородства и справедливости. У людей появляется решимость менять что-либо или кардинально решать накопившиеся вопросы.
БИЗНЕС И ДЕНЬГИ: День очень благоприятен для устройства на новую работу — неудержимое движение вперёд на новом поприще и быстрый карьерный рост обеспечены. В работе и осуществлении планов можно рассчитывать на поддержку единомышленников. Весьма продуктивной окажется коллективная работа, совместное решение вопросов, составление планов.
Не пропустите шанс получить сегодня любопытные предложения, связанные с расширением бизнеса, установить какие-то новые контакты. Благоприятно расширять масштабы деятельности до международных — партнерство с иностранцами в этот день весьма перспективно. Эти контакты позволят значительно увеличить ваше материальное положение в будущем.
Сегодня особый день для людей творчества и искусства, он подходит для проведения творческих вечеров, концертов, выставок. Это время движения вперёд, решения денежных вопросов.
ЗДОРОВЬЕ: В этот день ради здоровья легко бросить дурные привычки. Нагрузка на печень противопоказана — велика опасность действия ядов и токсинов. Подходящий день для проведения кровоочистительных процедур — пить отвары трав, есть морковь, клюкву, свеклу, рябину, гранаты. Также рекомендуются ванны, душ, обливания, закаливание, фитотерапия, гигиена — одним словом, любое физическое и духовное очищение.
СТРИЖКА ВОЛОС: Благоприятна. И окраска тоже к удаче, особенно если выбираете светлый тон.
ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА: Полезна физическая активность.
ОТНОШЕНИЯ: Время дружбы и объединения людей, которое весьма благоприятствует путешествиям или общению со старыми друзьями. Не забывайте и родственников, живущих вдали.
ЧТО НАДЕТЬ: Сегодня удачу вам принесет классика, черный цвет и консервативный, крайне сдержанный стиль в одежде. Будьте особенно осторожны и аккуратны в выборе своих аксессуаров, избегайте любых чрезмерностей и излишеств. Не время для пестрых, веселеньких, бросающихся в глаза расцветок. В этот период удачу вам принесет только хорошенько продуманный минимализм, строгость и логичность вашего образа.
ПРОЦЕДУРЫ КРАСОТЫ: Очень хорошо делать ванны и маски.
Можно заниматься уходом за волосами и ногтями. Делайте маникюр, педикюр, питать волосы и ногти кремами, лосьонами, масками, укрепляющими ваннами.
В организме увеличивается склонность к застойным явлениям, поэтому возрастает потребность в применении тонизирующих, спиртосодержащих средств, биологически активных кремов и масок.
Для улучшения кровообращения рекомендуется принимать горячие ванны, делать согревающий массаж всего тела и увлажнять кожу тонизирующими средствами - настоем из элеутерококка, женьшеня, боярышника, календулы.
Следует уделить внимание питанию кожи.
Закаливающие процедуры (умывание холодной водой) могут нанести вред чувствительной коже.
Наибольшую пользу коже принесут солевые маски с добавлением минералов Мертвого моря.
Эффективны все процедуры, укрепляющие структуру кожи: ототшелушивание, разглаживание морщин, шлифовка рубцов, питание кожи кремами с коллагеном.
Перед наложением косметической маски хорошо прогреть кожу компрессом или массажем. Чаще используйте увлажняющие кремы, смачивайте кожу вокруг глаз. Чтобы укрепить корни волос и улучшить их рост, очень полезны в этот период питательные обертыванияния.
РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПИТАНИЮ: Ваше питание должно состоять из продуктов, которые обеспечат здоровьем ваши кости, включая в ваше меню продукты, богатые кальцием.
Добавляйте в ваши блюда ароматные специи и травы, которые вам нравятся, например, мяту, базилик, анис, мускатный орех, петрушку.
Кушать небольшими порциями, не тянуться за добавкой. Через два-три часа вы можете снова перекусить небольшую порцию. Это поможет ускорить обменные процессы и будет способствовать быстрейшему похудению (если это вам необходимо).
Сегодня важно кушать легкую пищу, тушеные овощи с мясом, молочные и кисломолочные продукты. Также чтобы кальций хорошо усваивался, обязательно употребляйте продукты, богатые витамином D: рыбу (лосось, сардины, тунец). Кальций усваивается в присутствии органического фосфата и цинка.
Включите сегодня в рацион смузи. Овощи или фрукты, измельченные блендером целиком, будут намного полезнее, чем только сок из них, так как содержат полезную клетчатку.
Рекомендуется есть: свеклу, баклажаны, морковь, мед, молочные и кисломолочные продукты, арахис, тыквенные семечки, гречку, печень, белые грибы, томаты, рыбу.
Лучше избегать: продукты с консервантами, кофе, чай, сладкую газировку.
Пусть ваш понедельник будет легким❤️
Вы можете заказать ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ПРОГНОЗ НА ГОД и РАЗБОР ВАШЕЙ НАТАЛЬНОЙ КАРТЫ, написав мне https://t.me/ShulgaGalina
ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ с полезным контентом https://t.me/galinashulga