Работа на даче может привести к различным опасным заболеваниям. Об опасностях, которые таит в себе дачный сезон и связанные с ним физические нагрузки, рассказал корреспондентам «Газеты.ru» травматолог-ортопед Михаил Игнатов.
Особенно осторожными должны быть люди с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, гипертонией и диабетом. Также не стоит спешить на грядки, если вы недавно перенесли вирусную инфекцию.
Долгая работа в положении «голова вниз» влечет за собой целый ряд опасных состояний из-за оттока крови — могут появиться скачки артериального давления, вплоть до инсульта.
Также стоит избегать «согнутой» позы, особенно людям с нарушениями опорно-двигательного аппарата. Она может привести к повреждению межпозвонковых дисков, обострению остеохондроза, радикулита и развитию грыж. Лучше всего использовать невысокий стул и поддерживающие пояса для работы на участке.
Ранее невролог Ринат Богданов рассказал, как снизить риски развития инсульта.
