Уважение друг к другу - самое важное, что может быть между мужчиной и женщиной. Оно - крепкое основание для любовных чувств, взаимопонимания и доверия. Правда, далеко не все отношения построены на этом. Бывает и такое, что в парах процветает обесценивание женщины. Часто женщина, когда влюблена, не замечает недостатков избранника и того, что он ее обесценивает.
Во время обесценивания возникает не только тревога, человек становится в принципе травмированным. Его самооценка и психологическое состояние со временем только разрушаются. Обесценивание может быть разным. Оно может выражаться в форме критики или пренебрежения. Это может быть также и незаметное игнорирование потребностей женщины, ее чувств. Порой регулярное обесценивание со стороны мужчины приводит к проблемам и в сфере здоровья.
Почему и как я придумала соблюдать правила в отношениях
Мне хотелось бы немного поговорить на эту тему с вами, так как это достаточно важно для любой женщины. Дело в том, что такие проблемы в браке многие замалчивают. Люди считают, что на это можно просто не обращать внимание. И у людей складывается ощущение, что только они сталкиваются с обесцениванием. Знайте, вы не одиноки. Я тоже с этим сталкивалась. Но теперь мой мужчина носит меня на руках, так как я вывела 7 правил в отношениях. Эти нехитрые правила помогли улучшить отношения.
Например, мужчина может обесценивать женщину, лишь основываясь на гендерных различиях. У мужчины может быть низкая самооценка. Приходя домой, он наконец-то может оторваться на жене, так как не мог защититься от критикующего начальника. К сожалению, так бывает во многих семьях.
Также в качестве причины отдельно можно выделить неудачный опыт в прошлых отношениях. Мужчина может неосознанно переносить старый опыт на новые отношения. Пережитые обиды и травмы нужно прорабатывать, иначе потом они активируются с новым партнером.
Представление об отношениях у мужчины формируются с раннего детства. Если мама с папой постоянно ругались и обесценивали друг друга, он может начать относиться аналогично и к своей партнерше. Мужчина может попросту не уметь адекватно выразить свои негативные эмоции и выплескивает их в виде обесценивающих фраз.
Очень часто обесценивание постепенно приводит к депрессии. Женщина уже не чувствует сил и желания жить, а изоляция еще сильнее усугубляет положение, так как становится трудно общаться даже с близкими и друзьями, если женщина находится в токсичных отношениях.
Поэтому я и решила поднять эту тему в статье. Еще серьезнее могут быть физические последствия обесценивания. Оно приводит к расстройству сна, возникновению постоянной тревоги, возникновению психосоматических заболеваний.
Какие правила я использую - начну с конца
В-седьмых, мы с моим возлюбленным позволяем себе организовывать маленькие удовольствия. Например, мы можем вместе пообедать в перерыве, обязательно гуляем на выходных в парке, вместе ходим в кино. Также мы с мужем день ото дня улучшаем наш быт, чтобы было комфортно.
В-шестых, мы стараемся прощать друг друга. Я осознаю, что даже в самых крепких союзах могут возникать некоторые проблемы. Бывают ситуации, когда не удается найти компромисс. В таком случае одному из партнеров приходится с этим примириться.
В-пятых, мы научились правильно ссориться. Отношения следует выяснять только правильно. Никогда не критикуйте партнера. Не навязывайте ему чувство вины. Также не стоит убегать от важных вопросов. Иначе постепенно отношения будут только разрушаться.
В-четвертых, мы оставляем друг другу немного личного пространства. Не стоит полностью сливаться с любимым человеком.
В-третьих, мы не отказываемся от своих интересов только ради любимого человека. Дело в том, что отношения, которые основаны на пожертвовании своими интересами, обречены на провал.
Во-вторых, мы научились разговаривать друг с другом. Важно сохранить то самое чувство уважения в отношениях.
Во-первых, завязывать отношения необходимо только по серьезным причинам. Например, люди могут вступить в брак только потому, что на них давят родственники. Но такие отношения часто терпят крах. Еще популярные причины: желание быть красивой парой, ощущение, что наконец-то нужно стать серьезным человеком. Но причиной должна стать только лишь любовь друг к другу.
История, когда они мне помогли
Даже в отпуск я теперь спокойно могу поехать с подругой. И мой мужчина не обижается, так как у него тоже есть такая возможность. А все благодаря четвертому правилу. Теперь я могу проводить больше времени с друзьями. И когда я вижусь после этого с любимым человеком, нам есть, о чем поговорить. Раньше же мы большую часть времени проводили молча.
Помните: если партнер обесценил вас всего несколько раз, это можно простить и применить мои правила для улучшения отношений. Но если такое происходит на регулярной основе, то лучше обратиться к семейному психологу, либо и вовсе прекратить токсичные отношения.
Желаю вам создать прекрасные отношения и нсли они уже есть, то сделать их еще более прекрасными!
Подписывайтесь на мой канал! До новых встреч!