ТЕОРИЯ ТЕХНИКИ «Внутренняя улыбка»
• Внутренняя улыбка усиливает энергию органов нашего тела и железы внутренней секреции, нашу жизненную силу в целом, успокаивает фокусируют наш сердечный ум.
• Результате лучше осознаем свое тело внутреннюю сущность, потому что мы научаемся с внутренними органами, железами и позвоночником и другими специфическими участками тела а также со своей душой.
• Посылаю улыбку своей органом и благодаря их за ту работу которую они выполняют мы в конце концов вновь пробуждаем разум тела.
• Ежедневно практикую внутреннюю улыбку мы регулярно Уделяем время тому чтобы заглянуть в себя, чтобы под поддержать контакт с внутренними органами, со своей жизненной энергией, своим дыханием и эмоциями. Это дает нам возможность зачать любые проблемы в момент их возникновения, помогая пресекать их в зародыше.
• Низкая самооценка может превратиться в болезнь. С помощью внутренней улыбки мы сможем развить здоровое, проникнутая любовью отношение с самим собой и с другими людьми.
• При регулярном выполнении упражнения мы со временем узнаем, какие мы есть на самом деле: мы откроем свои достоинства и свои недостатки, и сохраним близкий контакт с действительностью.
Внутренняя улыбка, основной целью которой является расслабление, достижения равновесия и превращение их в энергию сострадания.
КАКИЕ ТЕХНИКИ внутренней улыбки БУДУТ?
1. Внутренняя улыбка трёх линий.
2. Внутренняя улыбка для пробуждения энергии.
3. Внутренняя улыбка для расслабления и уравновешивания эмоций.
Дополнительно:
- ежедневная практика внутренней улыбки
- поле улыбающиеся ауры: разновидность защиты
❗️Когда вы освоите эту медитацию, вам будет достаточно 5 – 10 минут, чтобы направить улыбку во все органы своего тела.