Пишете посты? Вы так думаете? Вот как надо посты писать. Это не статья. Это мой почти обычный пост ))
....
"Шедевр литературы ) Дикая вкуснота. Когда мы стреляем по пивным банкам - пиво, конечно же, совсем ни причем. Мы стреляем ) Это статья не про пиво была и не про диету. Диета, которая встала как заметный вопрос - это резекция желудка и физкультура, которой много не нужно.
Короткие силовые серии. Жир жгут анаэробные нагрузки. Силовые, скоростно-силовые. Бег ничего не дает по весу, он дает здоровье. Аэробика любого типа, бег, плавание и т.п влияют на вес только в очень больших количествах. А это время. Серия приседаний и отжиманий каждый час - минимум времени, максимум эффекта.
И в хирургию на недельку после операции полежать. Пол желудка минус и через полгода - кипарис ) И с пива надо слезать. Хотя, пардон, в таких детских количествах - Никуда слезать не нужно, это я глупость ляпнул. Хм... Да при такой кормовой базе, Вы, батенька, уже и так кипарисом должны быть ) Литр пива и левое ухо кальмара...
А можно весь суточный рацион в студию в общих чертах, для понимания картины. И рост-вес, как нулевую точку системы координат. На последнем не настаиваю. Характер и объем сведений предоставляется автором на свое усмотрение. Необходимости в этом большой нет, так как идеологию вопроса я отразил. Все диеты - бред. Организму нужно всё. И жир тоже. Что оставить - он сам решит. Но ему нужно помочь.
Нужно движение. Стоячая вода гниет. Озеро становится болотом. Превратите себя в реку и берега возрадуются вам ) Но неделя в хирургии способна сделать вопрос вообще неактуальным. Выльется максимум в 500 тыров в зависимости от клиники. Чемпион в номинации цена-качество - Институт Хирургии Вишневского в Москве.
Цена могла сместиться за эти годы. Я со всеми анализами, КТ, МРТ, операция, стационар уместился в 200. Стал быстрее высыпаться и в целом гораздо лучше себя чувствовать. В регионах резаться не советую. У нас в палате двое по второму разу оперировались.
Одного на Северном Кавказе где-то не так прооперировали, второго не помню где, урал, вроде. Один с желудком, как я, второй легочник. С собакой своей наобнимался. Она ему эхинококк подарила. Вдохнул. На урале недорезали, в Москву приехал. Удачно. В Институте сильная академическая база, отличные хирурги и симпатичные сестры сиделки."
И нечего тут улыбаться ) Не жалейте букв для собеседников. Мне с собеседниками везет. Не знаю почему. Это был пост Ивану Иванову.
Лёха, Селянка и Притягательные истории видели мои посты.
Не жалейте слов для тех, кто понравился. Им это важно. Всем нам важно.
ТУТ МОГЛА БЫТЬ ФОТКА С ПЕЧЕНЬКОЙ.