Как можно подружить целеустремлённую Силу Воли и склонный к лени и инертности Разум, чтобы победить болезнь и организм на здоровье настроить?
Об этом читайте в сказке.
Волшебница Анна поставила перед собой грандиозную задачу - запустить в своём организме процессы регенерации так, чтобы каждая его клеточка обновилась и очистилась. Это помогло бы ей победить рано проявившуюся у неё наследственную болезнь и улучшить качество жизни.
Да только вот так много было у неё всяческих дел, что спать она ложилась за полночь, и режим дня её был таков, что никак не удавалось ей перейти на регулярное интервальное голодание - а это значит никакой еды после 19.00. Самая же большая проблема заключалась в том, чтобы разбудить её спящий Разум, никак не желающий верить в то, что стареть и дряхлеть организму вовсе не обязательно, а можно оставаться бодрым и энергичным в любом возрасте. И соответственно - не желающий работать на выполнение поставленной задачи.
Разум её так сильно не хотел работать в этом направлении, что отчаянно сопротивлялся новым установкам и привычкам, всячески их саботировал и критиковал. Иногда, всё же, он прислушивался, видимо, узрев разумное зерно в происходящем, и даже разрешал Анне легко внедрять новые полезные привычки, которые постепенно поменяли бы её образ жизни и улучшили состояние здоровья. А потом вновь поддавался лени и аппатии, и всё скатывалось на привычные рельсы.
Несмотря на все эти сложности своего внутреннего мироустройства, в мечту свою волшебница Анна верила и от неё не отказывалась.
Желая помочь своей Хозяйке выстроить систему работы для осуществления её мечты, внутренние органы устроили Тайное Собрание, чтобы обсудить создавшееся положение.
Собрание было бурным.
Больше всех возмущались сотрудники отдела "Пищеварительная Система".
- Вы поймите, я не справляюсь! - отчаянно жестикулируя, громко объяснял своим соратникам по цеху Пищеварительный Тракт - потрёпанного вида худосочный мужчина со всклокоченными волосами и выпученными глазами. - После 19.00 организм должен отдыхать от любой пищи. Любой, слышите вы меня? Я должен давать клеткам драгоценную энергию для регенерации, а я бездарно трачу её на то, чтобы переваривать еду! А всю переварить уже не могу - вечернее время этому не способствует! Приходится куда-то складировать, постоянно искать места для запасов, которые не успевают использоваться и бездарно тухнут, - выпалив свою эмоциональную речь, мужчина провёл рукой по лбу, утирая капельки пота, и устало опустился на стул.
- Мне тоже приходится трудно, - сквозь одышку заявила уставшая Печень - дородная дама со впалыми глазницами, обрамлёнными широкими тёмными полосами, желтоватое же лицо её было щедро раскрашено узорами из разрастающихся пигментных пятнышек. - Во мне скопилось много токсинов, и они продолжают поступать. Моя задача - чистить кровь, а вместе с ней - весь организм, а я пока что не могу справиться даже с тем, чтобы почистить саму себя.
- И во мне образовалось много заторов! - горячо кивая, поддержала её Кровеносная система - жилистого вида хрупкая женщина с бледным, почти синим лицом. - Я физически не могу доставить питательные вещества во все отделы.
- Порой поступает слишком много быстрых углеводов - смеси сахара и пшеничной муки, - пожаловалась Поджелудочная железа - тучная дама с рыхлым лицом, изъеденным оспинками. - Это тоже замедляет процессы регенерации, потому что я вынуждена тратить энергию на то, чтобы куда-то деть излишки глюкозы.
- А знали бы вы, как я выгляжу изнутри, ужаснулись бы, - смущённо и кривовато улыбнулся дамам раздутый Кишечник, стыдливо махнув рукой.
- А я катастрофически не высыпаюсь, - стервозно зевнула начальница отдела "Гормональная система" - кузницы по производству всех видов активности в организме.
- А это означает лишь то, что все ваши жалобы и возмущения сводятся к нулю и можно мирно разойтись по своим углам. Хозяйка-то наша не желает прислушиваться к нашим нуждам, - язвительно заметила дамочка с ярко-накрашенными алыми губами, которые только подчёркивали усталость прекрасных черт её лица.
- Стоп - стоп - стоп! - вступило в бурную перепалку Сердце. Лишь оно казалось бодрым и полным сил. - Давайте начнём замечать не только отрицательные аспекты, но и положительные. Уважаемая Гормональная система, не нужно саботировать наше собрание! Вы прекрасно знаете, что Хозяйка наша начала прислушиваться к нашим просьбам и в последнее время она прилагает усилия, чтобы нормализовать режим сна и питания. Все вы должны были заметить, что питание изменилось, и к нам стали поступать ценные очищающие и питательные вещества, а от чего-то, что не несло пользы Хозяйка и вовсе отказалась или свела потребление к минимуму, да и физическая активность в норме. Надо отдать должное нашей Хозяйке - это стоит ей выдержки и некоторых усилий, прошу заметить, - Сердце убедительно помахало в воздухе одним из своих клапанов.
Все собравшиеся вновь загалдели и закивали в знак согласия.
- А толку? - окинула их насмешливым взглядом начальница Гормонального отдела. - А про рецидивы вы уже забыли? Наивные! Сколько уже было срывов в питании! А вам всё Божья Роса! Вы помните, какую задачу она перед нами поставила? Это вам не в Двенадцать Камешков сыграть! Тут подход нужен, систематический и нерушимый. А мы что имеем на сегодняшний день? Жалкие потуги и конвульсивные подёргивания в сторону великого результата и не более того, - безапилляционно отрезала стервозная дамочка.
- Уважаемый Мозг, а вы что скажете на всё это? - ища поддержки, оглядело собравшихся Сердце и удивилось, не обнаружив среди присутствующих Главного Двигателя и Мотиватора. - Он что же... проигнорировал наше собрание? - тихо выдохнуло Сердце, будто потеряло последнюю надежду.
Собравшиеся органы тоже ахнули и ещё более пессимистично загалдели, оглядываясь по сторонам.
- Нашли, чему удивляться, - победоносно хмыкнула Гормональная Система. - Он вообще живёт своей жизнью и на нас ему на-пле-вать, - последнее слово она произнесла, смакуя и упиваясь своей правотой.
- Не нужно отчаиваться, друзья! - громко воскликнула до этого молча наблюдавшая за собравшимися Щитовидная Железа - подтянутая и собраннная молодая женщина. Похоже, только у неё всё было в порядке. Тот факт, что она являлась ведущим сотрудником Гормонального отдела, давал ей преимущество и даже в некотором роде негласное главенство над стервозной начальницей. - Давайте пошлём к нашему своенравному мистеру Разуму своего Вестника, с предложением о сотрудничестве, - энергичная девушка окинула всех собравшихся твёрдым, уверенным взглядом. Видимо, не зря прозвали её Щитовидной железой - она была намерена до победы держать оборону.
- Гонцов в прошлом тоже посылали, помнится, только это заканчивалось для них весьма плачевно, - вновь съязвила начальница Гормонального отдела.
- А мы пошлём такого Гонца, который сможет убедить Разум, - не сдавалась Щитовидная Железа.
Её слова прозвучали так бодро и убедительно, что остальные органы, оторвавшись от своих споров и обсуждений, закивали в знак одобрения.
- А ведь это отличная идея! - взволнованно поддержало Сердце, с надеждой разглаживая свои клапаны.
И собравшиеся органы дружно погрузились в обсуждение кандидатуры Гонца.
В жаркий летний день, когда солнечный диск уже покатился на запад, в медный колокольчик над дверью небольшого двухэтажного дома на тихой, увитой плющом улице загородного коттеджного посёлка позвонила энергичная молодая особа.
На её звонок никто не ответил, но женщина настойчиво дёргала колокольчик снова и снова, поскольку она была уверена, что жилец дома - в окне второго этажа за занавеской мелькнула мужская фигура в пижаме.
Женщина была предупреждена, что хозяин упрям и своенравен - может и не открыть. И потому, набравшись терпения и наглости, она трезвонила и трезвонила - у красотки была миссия, которую она непременно должна была выполнить.
- Кто вы такая? - дверь неожиданно распахнулась, и на пороге появился тучного вида мужчина в помятой полосатой пижаме, с небритым лицом и небрежно торчащими в разные стороны волосами. Мужчина недовольно смотрел на непрошенную незнакомку, очень привлекательную на вид и дружелюбно улыбающуюся ему, как старому знакомому.
- Уважаемый Мистер Разум, - приветливо начала молодая женщина. - Я - мисс Сила Воли. Меня прислали к вам наши коллеги по цеху с заданием взять вас на поруки.
- Это сколько угодно, коли заняться больше нечем, - лениво зевнул Мистер Разум. - Только вот должен предупредить - ничего у вас не выйдет, - и он прошёл в дом, не удостоив гостью приглашением войти.
Сила Воли не растерялась и бодро прошла в жилище вслед за хозяином.
В доме царил хаос - видимо, единственный жилец так обленился, что не утруждал себя не то что уборкой, но даже простым поддержанием порядка. Повсюду валялись пустые коробки от доставленной еды и напитков, все поверхности были покрыты значительным слоем пыли и засохшими пятнами, а окна, видимо, так давно не открывали, что в помещении чувствовался затхлый запах.
- Мистер Ра..., - обратилась было мисс Сила Воли к хозяину с вопросом, где можно вымыть руки, но увидела лишь грузно шаркающие вверх по лестнице мужские ноги, обутые в домашние тапочки. - Мистер Разум, куда же вы?
- Спать, - коротко и не очень-то дружелюбно буркнул Мистер Ра.
На следующее утро, спустившись в гостиную, Мистер Ра не сразу признал своё жилище - оно блистало чистотой и порядком, накопленного за многие дни мусора, словно и не бывало, а на диване мирно спала привлекательная молодая женщина. Мистер Ра прошаркал в кухню и начал греметь посудой, соображая себе завтрак, от чего женщина в гостиной проснулась и присоединилась к хозяину дома, попутно объясняя ему, для чего её прислали к нему.
Мистер Ра был весьма неразговорчив и на контакт шёл неохотно, но мисс Сила Воли была достаточно упряма и при этом дружна с креативом и творческим подходом к общению, да и к любому делу вообще, от чего скептически настроенному Мистеру Ра было порой даже интересно в компании непрошенной гостьи.
- Вы поймите, дорогой Мистер Ра (надо сказать, Мистеру Ра понравилось, как она стала его называть), - без устали объясняла мисс Сила Воли. - Без вас нам просто не справиться! Вы необходимы нам активным и жизнедеятельным. А Анне вы нужны сейчас просто как никогда! Я могу, конечно, тащить всё на себе, поверьте сил и упрямства у меня хватит (в чём-в чём, а уж в этом Мистер Ра почему-то не сомневался), но за многие процессы в теле отвечаете вы и только вы. Мы бы с вами составили отличную команду, если бы вы согласились со мной сотрудничать, и помогли нашей Аннушке достичь потрясающих результатов в регенерации организма!
Эту неутомимую петицию в различных вариантах Мистеру Ра приходилось выслушивать несколько раз в день. Однако, если её он мог пропускать мимо ушей, как непонятный человеческому слуху белый шум, то от соблюдения порядка, режима дня и активности ему отвертеться не удавалось. Поначалу он активно сопротивлялся и пытался выгнать наглую гостью, которая вздумала устанавливать свои порядки в его доме и более того! - посягала на его свободу и полюбившийся образ жизни, но Сила Воли вовремя находила убедительные аргументы, рисовала в его воображении вдохновляющие картины будущих результатов, а иногда и просто не брезговала откровенно и безсовестно козырять своими полномочиями перед его носом. И Мистер Ра постепенно втянулся в новую для себя командную игру под названием "Союз Блистательного Мистера Ра и Неутомимой Силы Во".
Постепенно он заметил, что уже сам тянется к тренировкам и здоровому образу жизни, а перед отходом ко сну и сразу по пробуждениии сосредотачивается на поставленной перед ним задаче - настроить все органы и системы тела на экологичную для всех регенерацию, а в течении дня думает о том, как он может помочь своей Хозяйке в конструктивном перестраивании её образа жизни и в настройке её мышления на позитивные процессы и веру в реальность выполнения важной и желанной задачи. Более того, он заметил, что обладает способностью сделать так, что Сила Воли может взять требуемый ей время от времени отдых, а запущенные процессы тем временем продолжают эффективно работать до её возвращения без её непосредственного участия.
Упрямая дамочка была права - они стали отличной командой!
А Сила Воли в тесном взаимодействии с Разумом, поняла, что все её представления о нём были ошибочными. Мистер Ра оказался очень способным учеником, только вот учить его нужно было весьма аккуратно - сдабривая метод кнута изрядной порцией пряников. Мистер Ра оказывался более работоспособен, если давать ему время от времени чуть полениться и расслабиться. Но не долго. А уж если красочно, с изрядной долей "плюшек", который он получит в итоге, разрисовать ему поставленную задачу, а главное - показать ему, что выполнение данной задачи БЕЗОПАСНО для него и его подопечной Анны - то он способен был справиться с любым объёмом работ. Причём делал это, не напрягаясь, играючи можно сказать.
На следующем собрании Внутренних Органов царила радостная, праздничная атмосфера. Собравшиеся оживлённо делились друг с другом хорошими новостями.
Бодрый и подтянутый Пищеварительный Тракт увлечённо беседовал с сияющей Печенью и полной гибкости и сил Кровеносной Системой. Обретший привлекательную форму Кишечник без устали отвешивал комплементы пышущей здоровьем и энергией Поджелудочной Железе, и даже наконец выспавшаяся Гормональная Система утратила свою стервозность и язвительность, обрела привлекательность и выглядела умиротворённой, жизнерадостной и цветущей. Сердце и Щитовидная Железа с радостными улыбками окидывали довольными взглядами своих похорошевших коллег.
Ожидали только главных звёзд вечера - Блистательного Мистера Ра и Неутомимую Силу Во.
И вот они вошли в банкетный зал - подтянутый, энергичный, ухоженный мужчина в синем костюме и галстуке-бабочке и гордо держащая его под руку и светящаяся радостной улыбкой привлекательная молодая женщина в роскошном вечернем платье.
Завидев их, все присутствующие восторженно заапплодировали, а Неутомимую Силу Во так и вовсе искупали в овациях за её труды и упорство в достижении гармонии и равновесия, которые принесли благо всем присутствующим, а главное - их Хозяйке.
С тех пор, как Мистер Ра подружился с мисс Силой Во и вернул подобающую ему форму и активность, волшебница Анна стала легко соблюдать режим сна и питания. Она стала внимательно слушать сигналы своего тела и вовремя давать ему то, в чём оно нуждается, она подружилась со своими Внутренними Органами и стала понимать ту важную работу, которую они выполняют. А перед каждым приёмом пищи она стала задумываться, как повлияет тот или иной продукт на мадам Печень, или Поджелудочную железу, добавит ли он им бодрости и привлекательности. Питание её стало простым, но от этого не менее вкусным, многим вредностям нашлась полезная замена, а мистер Ра постарался сделать эту замену лёгкой и не затратной по времени и усилиям (в тандеме с мисс Силой Воли, конечно же). Мозг сам стал требовать позитивных мыслей и установок и более того - сам их стал для себя создавать в каждом моменте дня. Медитации стали её важной ежедневной не долгой по времени практикой, а мозг её теперь воспринимает их как необходимую, благодатную пищу.
Все органы и системы начали работать слаженно, очистились и обрели нужную силу - процессы регенерации активно запустились. Анна чувствует себя бодрой и полной сил, живёт и радуется новому качеству своего тела и наблюдает, как процессы регенерации меняют его в лучшую сторону, добавляя ей здоровья, бодрости и красоты.
Вот так сказка помогла разобраться в вопросах здоровья и найти простые решения для кажущихся сложными вопросов. Возможно, и вам поможет.
С любовью, ваша сказочница Ольга.