Приветики🌸 хочу вам немного поныть и поделиться тем, что обычно остается за кадром любой блогерской деятельности…да и на самом деле, любой деятельности) каждый человек с этим сталкивается, я думаю.
Выгорание
Модный «диагноз» 21 века, который до недавнего времени я считала вообще выдумкой ленивцев. К слову, как и депрессию) как вы понимаете, я еще никогда так не ошибалась 😅 потому что сама с этим столкнулась
Возможно, многие не знают, но блог мое не основное занятие) я, как и многие, работаю в офисе 5/2, с 8-17:00… работаю проектировщиком) конечно же, совмещая два этих дела я иногда схожу с ума 😃 но до недавнего времени я справлялась) начиная с нового года, как будто в один миг, у меня все пошло не так… работы везде стало слишком много, мой блог, который был отдушиной, тоже превратился в рутину и бесконечную череду проектов, в которых я совсем забыла о творчестве… просто началась работа 24/7 во всех сферах и в один день я такая : «Оло! Кажется, я все!»
Ну, а дальше как бывает при выгорании - апатия, жалость к себе, бесконечные слезы, ссоры со всеми в пух и прах, злость и тд…
В какой-то момент я вообще будто растворилась и не ощущала своего существования. Такое было впервые в моей жизни! Мне стало реально страшно 😟и я обратилась за помощью к психологу
Выбор психолога на сервисе «Ясно»
На самом деле, в терапии я давно. У меня есть психолог, с которым я работаю, но не постоянно, а по необходимости. Считаю, что всё-таки человек должен сам себя вытаскивать из различных проблем и неурядиц, но психолог необходим, чтобы просто наметить и найти путь, по которому ты будешь выбираться.
С проблемой выгорания я решила справляться вместе с психологом из сервиса «Ясно», так как мой психолог работает несколько в иных направлениях. У меня уже был опыт работы со специалистами этой платформы, поэтому я без сомнений доверилась им вновь.
«Ясно» - это онлайн сервис, в котором все очень доступно и легко для начала терапии. Из любой точки мира вы сможете найти помощь, главное, подобрать специалиста.
Отбор психологов в сервисе «Ясно», кстати, происходит достаточно строго. Всего лишь 17% специалистов проходят отбор и остаются на сервисе, а это значит, что услуга будет оказана профессионалом своего дела, у которого есть образование, опыт работы и успешные кейсы в рабочей практике. Мне такой подход очень импонирует!
Когда вы будете готовы выбрать психолога, то на сайте вам предложат пройти небольшую анкету, где учитываются все важные нюансы, можно указать даже возраст и пол психолога, после чего вы сможете определиться со специалистом. В первый раз я так и сделала, и все вышло наилучшим образом🌸
Мой отзыв на сервис Ясно
Считаю, что отзывы - это лучшее, что есть в услугах. Я сама что-то для себя выбираю только после того, как почитаю отзывы других людей на что-либо. Поэтому я и решила написать эту статью для вас, чтоб поделиться и своей проблемой и, в то же время, поделиться с вами классным сервисом, рассказать о своем опыте на Ясно.
У меня, на самом деле, уже после первой встречи с психологом были значительные улучшения. А вчера прошла уже третья встреча со специалистом, заключительная, так как больше мне не нужно). Решила записать на видео себя (все фото в статье - это скрины), так как мне это тоже порекомендовала психолог, дабы видеть свои телесные проявления во время того или иного спича)
Отсмотрев это видео, я поразилась тому, насколько я эмоциональна со стороны! Тут и слезы, и смех😄 очень помогает понять себя еще больше и обратить внимание на то, как реагирует мое тело)
В общем, сейчас я чувствую себя гораздо лучше) мне хочется снова творить! Я потихоньку распутываю свои мысли и возвращаюсь к себе! Благодаря «Ясно» мне все становится ясным) поэтому я вам искренне рекомендую тоже попробовать)
Цены на услуги специалистов на Ясно, к тому же, не заоблачные, индивидуальная сессия - от 2850 рублей. Доступно для многих. И у меня есть промокод для вашей первой сессии на Ясно - PARFENOVA, он даст 20% скидку, не забудьте ввести при регистрации на сайте.
Поверьте, ваша жизнь точно станет лучше, как и вы сами)
Мне было бы интересно узнать, сталкивались ли вы с подобными проблемами? Если да, то как справлялись?) Пробовали обращаться за помощью к психологу? пишите в комментариях, будем держаться вместе ❤️🩹
Реклама. ООО "Ясно. Лайв", ОГРН 1217700387442, ИНН 9703044223 Erid: 2SDnjcEr7NH