Девочки,всем привет!
Приглашаю вас на мини курс "ЙоКа созвучие" (В записи)
Этот курс не о том как сесть на шпагат, хотя это будет принятым бонусом в ходе вашей работы над собой. Это ваша история о том, как выстроить отношения с самой собой. В последующем это может поменять ваш образ жизни и стать новым образом жизни, если вы сами этого захотите/разрешите себе.
Почему созвучие? Потому что мы воедино соединяем работу тела, души, разума и приводим их в гармонию. Где они начинают работать слаженно. Это если просто.Сам же процесс идёт глубже, мы познаём себя через знакомые многим упражнения. Но суть не в них лежит.
🤫Секрет заключается именно в нашем подходе к применению этих простых упражнений, который и даёт результат, а не в самих упражнениях. О нём я и рассказываю на курсе.
Потомучто позы как позы, но их можно использовать тупо на автомате и это не приведёт к тому эффекту о котором я повествую.
🕊Но подход, который превращает и обычные упражнения, в "волшебные".
💕Вот что действительно играет роль и приводит к абсолютно иному результату, чем просто растяжка. Это и лежит в основе всей моей работы с клиентами.
ЙоКа- это работа с состоянием через работу с телом. Удивительно как это работает в не прерывной взаимосвязи. ЙоКа- это йога +растяжка+состояние.
Я всегда прихожу быстро в гармонию, как только уделяю время телу своему. Попробуй и ты!
Мы погрузимся в наше тело.На примере упражнений вы научитесь снимать боль в шее,к примеру.Научимся принципу комбинирования упражнений для себя из полученных уроков на марафоне. А самое главное вы познаете на практике какого это любить себя. Об этом тоже поговорим.
Все занятия будут доступны для любого уровня подготовки. И расчитаны на здорового человека
Программа включает в себя:
✅Видео знакомство,немного о ЙоКе и марафоне.
✅Комплекс упражнений на верхнюю часть тела-шею и плечевые суставы
✅Комплекс упражнений на среднюю часть туловище (поясничный,грудной отдел,туловище в общем🤣)
✅Комплекс упражнений на нижнюю часть тела-ноги (тазобедренные, коленные суставы и голеностопные)
❇️БОНУС:
- Медитация "Приведение своей вселенной и планеты в порядок".
Если у вас травмы, проконсультироваться с врачом стоит. Не работаю с теми, у кого тяжёлые травмы были, операции и вы под наблюдением врача, простите, я не доктор! Эт не ко мне.. Будьте сами ответственны за свой выбор. Вы всегда можете мне написать, а я подскажу, подойдет ли вам программа.
В этих постах рассказала о марафоне, его структуре и о его трансформационных свойствах.
Первый пост, второй, третий продолжение
Чтобы приобрести напиши мне, контакты можно найти перейдя по любой из ссылок
Что бы получить курс напишите мне в личные сообщения"ЙоКа" @Ladara_kim
ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ можно более подробно ознакомиться с курсом в аудио, которые я специально записала: