Врач-психиатр МЦ Медпроект Пугин Виталий Викторович.
Вы правильно прочитали, в наших с вами эмоциях гнева мы не виноваты. Даже когда мы обещали своим родным "так никогда не делать", когда дали себе слово "так не поступать" , но нарушаете свои обещания и раздражаетесь и злитесь. Ваша сильная эмоция, ваш гнев не делает из вас зверя и монстра, вы не являетесь преступником и плохим человеком, но это не правильно, и реакция ваша гипертрофированная, чрезмерная, что вы и понимаете.
Однозначно могу сказать, что многие наши эмоциональные реакции идут с детского возраста. Я имею ввиду наш прошлый опыт, когда мы испытывали боль и чувство утраты, когда подвергались физическому или психологическому насилию, когда обесценивались наши труды родителями или было пренебрежение нашими интересами.
Все негативные переживания мы копили, складывали в закрома своей души. Получая раны мы ждали когда, они зарубцуются, оставляя некрасивые и грубые шрамы на психике.
И только теперь мы ощущаем, как тяжело нам нести наше прошлое, обиды и стыд, разочарование и страх. Мы уже не чувствуем себя в безопасности и не можем ощущать тепло и любовь близких, а сами, как затравленные щенки стремимся всех покусать.
Порой простой пустяк запускает нашу агрессию, внутренняя боль только усиливает ее - порождаю бурный и стремительный гнев.
Чаще во время такой злости мы не о чем не думаем, не можем правильно оценить силу раздражителя, а когда реагируем остановиться получается не сразу. Нас взрывает , нам становиться важно только одно: отреагировать, ответить! Срываясь на крик, крушим то, что подвернется под руку и мы не опасаемся, если кто-то при этом пострадает.
Обращаю Ваше внимание, что со своими эмоциями можно справиться. В этом поможет хороший специалист, который направит вас, поменяет ваши установки и даст сил правильно реагировать на стресс.
МЦ Медпроект.
Адрес: г.Н.Новгород, ул.Генкиной, д.61 (дальний торец дома).
Телефон/вайбер/ватсап 8(952)784-39-39
Сайт: Medproektnn.ru
Почта: Medproektnn@yandex.ru
Страницы:
ВК - vk.com/medproektnino
ОК - ok.ru/group/70000003816807
Яндекс Дзен - https://dzen.ru/medproektnn