ХАРАКТЕРИСТИКА ДНЯ: День мудрости, постижения новых знаний. Любые знания легко усваиваются. В этот день можете узнать новое о мире и, возможно, о себе. Вам может открыться тайное знание сути, могут прийти в голову новые идеи и свежие оригинальные решения. День считается весьма неблагоприятным для начала любых дел, особенно серьёзных, имеющих для вас большое значение.
ВЛИЯНИЕ НА ЛИЧНОСТЬ: Сегодня особенно повышаются человеческие способности к духовному и творческому обновлению. Могут внезапно появиться новые возможности. Используя их, вы сумеете переосмыслить события прошлого опыта и построить планы на будущее.
БИЗНЕС И ДЕНЬГИ: Решайте простые вопросы и не принимайте серьёзных решений.
Неблагоприятный день для торговли.
Учите других, передавайте опыт, готовьте учеников, проявляйте щедрость или просто накапливайте знания. Полезно приобретать навыки и обучаться ремеслам. Деловые контакты не рекомендуются.
ЗДОРОВЬЕ: Необходимо быть особенно внимательным к тазобедренному поясу, крестцу, нижней части позвоночника. Рекомендуется избегать резких движений. Рекомендуется много есть, наполнять желудок и насыщаться в разумных пределах.
СТРИЖКА ВОЛОС: Сегодня очень сложно получить хороший результат и в стрижке, и в окраске волос. Лучше отказаться от этих планов.
ОТНОШЕНИЯ: Хороший день для общения и переговоров. Люди сегодня не склонны ко лжи и притворству. Напротив, они готовы делиться мыслями и помогать вам бескорыстно. Если вы обратите внимание на логику собеседников, то сможете привести беседу к нужному вам результату.
ЧТО НАДЕТЬ: Сегодня удачу вам принесет классика, черный цвет и консервативный, крайне сдержанный стиль в одежде. Будьте особенно осторожны и аккуратны в выборе своих аксессуаров, избегайте любых чрезмерностей и излишеств. Не время для пестрых, веселеньких, бросающихся в глаза расцветок. В этот период удачу вам принесет только хорошенько продуманный минимализм, строгость и логичность вашего образа.
ПРОЦЕДУРЫ КРАСОТЫ: Очень хорошо делать ванны и маски.
Можно заниматься уходом за волосами и ногтями. Делайте маникюр, педикюр, питать волосы и ногти кремами, лосьонами, масками, укрепляющими ваннами.
В организме увеличивается склонность к застойным явлениям, поэтому возрастает потребность в применении тонизирующих, спиртосодержащих средств, биологически активных кремов и масок.
Для улучшения кровообращения рекомендуется принимать горячие ванны, делать согревающий массаж всего тела и увлажнять кожу тонизирующими средствами - настоем из элеутерококка, женьшеня, боярышника, календулы.
Следует уделить внимание питанию кожи.
Закаливающие процедуры (умывание холодной водой) могут нанести вред чувствительной коже.
Наибольшую пользу коже принесут солевые маски с добавлением минералов Мертвого моря.
Эффективны все процедуры, укрепляющие структуру кожи: ототшелушивание, разглаживание морщин, шлифовка рубцов, питание кожи кремами с коллагеном.
Перед наложением косметической маски хорошо прогреть кожу компрессом или массажем. Чаще используйте увлажняющие кремы, смачивайте кожу вокруг глаз. Чтобы укрепить корни волос и улучшить их рост, очень полезны в этот период питательные обертыванияния.
РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПИТАНИЮ: Ваше питание должно состоять из продуктов, которые обеспечат здоровьем ваши кости, включая в ваше меню продукты, богатые кальцием.
Добавляйте в ваши блюда ароматные специи и травы, которые вам нравятся, например, мяту, базилик, анис, мускатный орех, петрушку.
Кушать небольшими порциями, не тянуться за добавкой. Через два-три часа вы можете снова перекусить небольшую порцию. Это поможет ускорить обменные процессы и будет способствовать быстрейшему похудению (если это вам необходимо).
Сегодня важно кушать легкую пищу, тушеные овощи с мясом, молочные и кисломолочные продукты. Также чтобы кальций хорошо усваивался, обязательно употребляйте продукты, богатые витамином D: рыбу (лосось, сардины, тунец). Кальций усваивается в присутствии органического фосфата и цинка.
Включите сегодня в рацион смузи. Овощи или фрукты, измельченные блендером целиком, будут намного полезнее, чем только сок из них, так как содержат полезную клетчатку.
Рекомендуется есть: свеклу, баклажаны, морковь, мед, молочные и кисломолочные продукты, арахис, тыквенные семечки, гречку, печень, белые грибы, томаты, рыбу.
Лучше избегать: продукты с консервантами, кофе, чай, сладкую газировку.
Пусть ваш вторник будет радостным❤️
Вы можете заказать ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ПРОГНОЗ НА ГОД и РАЗБОР ВАШЕЙ НАТАЛЬНОЙ КАРТЫ, написав мне https://t.me/ShulgaGalina
ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ с полезным контентом https://t.me/galinashulga