Эксперты из Швейцарии сообщили о последствиях слияния границ между работой и личной жизнью. Исследование показало, что это может привести к переутомлению и негативно сказываться на общем благополучии.
Для своего исследования специалисты опросили более 1900 сотрудников из различных областей. Участникам предлагалось рассказать о том, насколько им удается сохранять баланс между работой и личной жизнью, а также о том, насколько часто они занимаются работой вне рабочего времени, в выходные дни и думают о работе в свободное время.
Анализируя привычки участников и их уровень благополучия, эксперты выявили закономерность. Люди, которые интегрируют работу в свое личное время, чаще сталкиваются с переутомлением и истощением, так как у них меньше времени на хобби, спорт и отдых, что ведет к ухудшению восстановления.
Специалисты призывают обратить внимание на эти выводы не только сотрудникам, но и работодателям. Разделение работы и личной жизни позволит лучше отдыхать, восстанавливаться и быть более продуктивными при выполнении трудовых обязанностей.
Кажется, и без этих исследований ясно, что идея плохая. При слишком личных отношениях с работодателями или сослуживацми теряется способность критически анализировать ситуации на работе. в итоге образуются так называемые враждующие "группировки", или кто-то просто садится вам на шею.
Со мной случалось много таких историй, когда моя личная жизнь влияла на поведение сослуживцев. Аж уж когда начальник стал лезть с советами, я тогда решил, что хватит.
а вы что думаете?