Практика Благодарения или Благодарности.
Разновидностей много. Суть одна. Жить в благодарности. За всё .
Какие практики я использую.
🙏 Утром, как проснулась, благодарю маму и папу за жизнь. Вслух, сама для себя. Искренне. И Вселенную за ещё один прекрасный день моей жизни
🙏Дневник Благодарности. Выписываю каждый день 10 благодарностей за хорошее, 10- за плохое, 10- за то, чего ещё нет, но как будто уже есть и 10 себе самой за достижения.
🙏 Благодарю "Шире" . За то, что стояло у истоков. Например, те руки, которые посадили кофейное дерево ,чтобы вы сейчас пили свой ароматный кофе.
🙏За то, что именно в моменте раздражает. Ищу положительное в ситуации и благодарю.
🙏 Благодарю перед сном дочку за время вместе и за то, что она выбрала меня. Дочка научилась и в ответ уже благодарит меня, что я выбрала её.
Этими практиками вы не только научитесь позитивнее смотреть на жизнь, но и улучшить удачу.