Где живет счастье, и как побыстрее к нему придти? Жизнь показала мне точный ответ на этот вопрос, и он лежит на поверхности.
Каждый второй (хотя, какой там второй, каждый первый) ищет в жизни счастье. И у каждого оно держится на своих "китах".
Вот список самых популярных ингредиентов, которые, по мнению людей, принесут им ощущения счастья:
- Здоровье свое и близких
- Любимый человек рядом (и чтобы без ссор и проблем, в горе и в радости)
- Престижная работа
- Хорошая работа
- Высокая зарплата
- Свободное время, которое можно проводить так, как хочется
- Крепкая семья
- Дети - здоровые, умные, успешные
- Благополучие родителей
- Отпуск (путешествие) хотя бы раз в год
- Верные друзья, которые с тобой и в огонь, и в воду
- Квартира, машина, модные вещи
Можно продолжать этот список бесконечно. У каждого он будет свой. Но есть один нюанс который объединяет все эти пункты: для счастья нам всем нужны какие-то определенные условия. Наше счастье зависит от количества чего-либо или от качества, от присутствия или отсутствия, от мамы, папы, от непутевого (или путевого) мужа, от ретроградного Меркурия, в конце концов.
Если любовь - то только взаимная. Просто ощущение любви счастьем не считается. Работа - обязательно престижная. Если нынешняя должность "не дотягивает" до понимания престижности, то счастья и нет. Дети - здоровые, умные. Получается, больной ребенок автоматически лишает возможности на счастье? Квартира, машина, модные шмотки, гаджеты. А если нет машины, что и счастье не светит?
"Держи ключи от счастья"
Много лет я жила в состоянии дискомфорта, апатии и бесконечной гонки за благами этой жизни (многие из них - в списке). Я не считала и не ощущала себя счастливым человеком. Все время старалась дотянуться до чего-то, что, как мне казалось, точно добавит мне счастья. Ориентировалась на кого-то, кто виделся мне более успешным и довольным жизнью, пыталась повторить чьи-то истории достижений...
А потом вдруг у меня все начало сыпаться, как карточный домик: отношения 15-летней выдержки, здоровье (никогда не жаловалась, ей Богу), финансовые опоры, реализация...
Как будто бы кто-то сверху, глядя на мои бесконечные гонки по вертикали, сказал:
- Так, стоп. Если ты не умеешь чувствовать себя счастливой в каждый момент своей жизни, с тем, что у тебя есть сейчас, давай-ка лишим тебя всего, что ты имеешь. Дабы ты поняла самое главное. Счастья хочешь? Ну на, держи ключи.
И огрели меня очередной порцией жизненных "тумаков". И знаете, я поняла (ведь все познаётся в сравнении, правильно?) Мне понадобилось для этого несколько лет и целый букет разных по калибру проблем во всех сферах, которые я и сейчас разгребаю. Я поняла главный рецепт счастья:
Счастье - это не цель, не мечта, не достижение. Это - весь твой путь. И все, что у тебя есть сегодня - уже счастье.
Работа, на которой вы получаете скромную зарплату - счастье, потому что она дает вам стабильность, реализацию, общение.
Муж, с которым в последние годы живете как соседи, - счастье, потому что с этим человеком вы испытали много классных эмоций и переделали кучу дел!
Дети, вредные, непослушные, часто капризные, от которых, порой хочется сбежать на край света - счастье, потому что они как минимум у вас есть.
Квартира, машина, прочие материальные ценности. Счастье? Конечно, если благодаря им (не только им, а в том числе) вы ощущаете радость жизни. Но здесь нюанс: если у вас забрать машину/квартиру, останется ли у вас чувство счастья? Если нет, то считайте, вы еще не научились главному.
И да, важный нюанс. Лучше бы усвоить этот побыстрее, иначе может быть очень больно. Очень.
Как перестать "подгонять" свое ощущение счастья под определённые условия?
Для этого есть 3 несложных упражнения, выполняя которые вы научитесь быть безусловно счастливыми.
Ментальный завтрак
"Ты - то, что ты ешь", - слышали такое выражение? Так вот, я уверена, что речь здесь не только о пище физической. Перефразируя, формулируем новое правило: "Ты - то что ты думаешь".
Вспомните, с каких мыслей начинается ваш день. Если это тревожные думки о делах, долгах, проблемах, горестях, то ваш день (далее и жизнь) будет складываться сложно, тягостно, проблемно. Предлагаю по утрам кормить себя "ментальными завтраками", то есть позитивными мыслями, уверенностью и хоршиии намерениями.
Вот вам парочка рецептов таких "завтраков":
- сегодня самый лучший день
- сегодня мне сопутствует удача
- я самый счастливый человек
- жизнь прекрасна
- сегодняшний день принесет мне лучшие дары
- меня ждут великие дела
Встреча с собой
Наверняка, вы слышали о такой технике. Она еще называется "Зеркало". С утра улыбнитесь своему отражению, вспомните о своих положительных чертах, талантах, достижениях, о том, какой вы замечательный человек! Гордитесь собой, похвалите себя, напомните себе о своем божественном происхождении.
Напутствие
Выходя из дома мысленно (а можно и вслух) проговорите себе: "Сегодня самый лучший день для меня, самый удачливый, радостный и продуктивный. И я не один - Вселенная поддерживает меня во всем и везде, что бы ни происходило". Чувствуете прилив энергии и уверенности? Конечно! Теперь смело идите в новый день, принимая и преодолевая все, что вам дает мир.
Друзья, используйте эти несложные упражнения каждый день. Вот увидите, скоро от уныния не останется и следа. А по известному закону бытия, вы с такой энергией начнете притягивать в свою жизнь все, что нужно. И самое главное - научитесь быть счастливым независимо от ретроградного Меркурия.
Благодарю вас за прочтение! Сейчас я активно изучаю тему финансов и отношений, ищу "ключики" к ним, чтобы улучшить жизнь в этих сферах. Обязательно поделюсь с вами своими "находками".