Так мне ответили в каком то обсуждении о том, что пенсионерам вполне можно правильно питаться, двигаться, и тогда лекарства не понадобятся. А как вы хотели? Здоровье - это труд, это нужно встать, и что то делать!!!
Вы чё! Как это встать с удобного дивана? Какой еще спорт пенсионерам, они отдыхать должны, и ничего не делать, вот!
Конечно удобно обсуждать и осуждать всех и вся, что пенсионерам не помогают, что не обеспечивают их, и что где-то жизнь стариков совсем другая...
Я вам так скажу - везде хорошо, где нас нет.
Тренажеров у меня нет, но есть скакалка, вполне доступный снаряд, вспоминаю детство, прыгаю, мне 62 если что. И на лыжи бы встала, я их люблю очень, но нету у меня лыж. Еще хочется беговую дорожку, чтобы просто ходить. Но это в планах только, ходить полезно, и лучше часа 2 в день, но у меня не получается, вот дома то проще было бы, времени экономия опять же.
Скоро начнется садовый сезон, нагрузки будут увеличиваться, так что в теплое время года физнагрузок хватает. Опять же овощи-фрукты с грядок, люблю я сорвать и съесть прям на месте, прям немытое! Можно и купить все это, не спорю, но в своем огороде я знаю, чем поливала, чем удобряла и спокойна за качество. Заготовок делаю много, мы их любим. Без уксуса делаю.
В нашем городке фермерские продукты довольно недорогие, домашние молочные продукты, мясо, можно купить и дешевле, чем в магазинах.
Вот наш сегодняшний обед: Салат баклажанный(из заготовок), картофель(фермерский), котлета. Фарш я покупала в местном магазине, где его крутят прямо при покупателях, добавила в фарш молотого луку и кабачков(замороженные в морозилке лежат), наваляла котлеток и заморозила их, доставай и жарь когда надо.
Много делаю заправок для супов, вот рассольник, добавить только мясо и картошку, и суп готов. Осенью заморочиться, зато весь год потом готовить борщи легко.
Это я к чему? К тому, что фильтрую я, что есть, что не есть. Я не ем мучное, сахар, колбасу, никаких печенек, конфеток и прочего. Вернее редко это ем, совсем не есть это не дадут окружающие, ведь они то это любят, и в гостях не будешь же выпендриваться, когда угощают. Но раз в месяц и реже думаю, что не критично.
Мне можно много возражать - Зачем убиваться на грядках, потом на кухне, сейчас все можно купить, сейчас есть доставки чего хочешь... Ну, да, есть, каждый выбирает своё, мне невкусно покупное, заказать готовое могу только суши, и только в одном месте. И редко.
На грядках я работаю без фанатизма, и отдыхаю больше, чем работаю, очень красиво у меня там, воздух, птички, зайцы.
Почему то сейчас модно стало отдыхать. И отгребать от себя любую работу. Посудомойки, роботы пылесосы, доставка готовой еды, а женщины - они не домработницы, не кухарки и не уборщицы, есть клининг. А чем тогда заниматься современным женщинам? Валяться на диване с телефоном? Ну, каждому своё.
Я не могу без дела долго. Мне становится скучно, безделье меня удручает, раньше мне трудно было выдержать два выходных, чтобы в понедельник наконец то на работу...
Это сейчас я всегда найду себе занятие:
Ну или вот это
А вы как считаете, на пенсии нужно только на диване сидеть, или в мире все еще много интересного?
Вы решаете свои проблемы, или ждете, что они сами решатся?
Вот мне говорят - Как я завидую твоим работам, вот бы и мне так...
Намек - научи бесплатно! Когда я отвечаю - Я скажу, где тебе научиться, где купить такие мастер-классы - Уууу, покупать я не буду, денег жалко.
Мне говорят - Хорошо тебе, ты на удаленке зарабатываешь(это пару лет назад), а у меня денег нет, и взять негде!
Давай я тебя устрою, там люди всегда нужны! - аааа, нееет, я так не смогу, это не моё!
Мне говорят - Везет тебе, ты здоровая, даже давления нет, а я вся в болячках, так мне тяжелооо...
Давай я тебе покажу, где природные витамины взять, и перестань пить газировку и есть пирожные!- Оооо, покупать витамины? Ты чего, неее, а без вкусненького я не могу, один раз живем!
Так мы живем чтобы есть? Или едим, чтобы жить? Тут выбрать надо.
Ноги не ходят? Так ты ходи понемногу! - Нет, не ходят ноги, значит ходить и не буду... Это тяжело!
То есть не хочу ничего менять, но хочу, чтобы моя жизнь изменилась к лучшему. Ну ты хоть помолись тогда об этом! - Ты думаешь, что бог есть?
У меня нет слов...
А на лыжах я очень хочу! Надо об этом подумать!
Всем добра!