Кошмары — это яркие, неприятные сны, которые не вызывают пробуждения, поскольку влекут за собой повышение симптоматического тонуса нервной системы.
Такие сны часто посещают нас в сложных жизненных ситуациях. Они относятся к нашим тревогам, неудовлетворенности и нерешенным проблемам. Страшные сны пугают – но в то же время они могут подсказать, где найти выход из кризиса.
Зигмунд Фрейд и Карл Густав Юнг, основоположники аналитической психологии, обнаружили, что в снах разных людей повторяются одни и те же символы и сюжеты.
В наших снах одни истории появляются чаще других. Мы можем попытаться приблизиться к их общему смыслу, помня, что полное понимание возможно только с точки зрения конкретных обстоятельств сновидца.
Погоня, бегство:
Часто вытесняемых в Тень, — агрессия. Мы отказываемся отождествлять себя с агрессором, но в наших снах появляются пугающие фигуры чудовищ и убийц.
Утрата целостности тела, смерть:
Сновидение, в котором человек видит себя в гробу, свидетельствует о том, что он готов к изменениям
Полет, падение с высоты:
За этим может скрываться страх самостоятельности, не желание сепарироваться от родителей. А также страх свободы и отпускание контроля над ситуацией.
Выпадение зубов, сломанные зубы:
Такие сны означают, что человек запрещает себе проявлять агрессивность или испытывает трудности в общении.
Однако, психоаналитик Норбер Шатийон, утверждал: «Не бессознательное, а наше сознание оценивает сон как кошмар и заставляет нас проснуться».
Не забываем о том, что наше бессознательное дает нам подсказки, следуя которым, мы можем изменить свою жизнь к лучшему. И возможно сознательный страх взглянуть правде в глаза, так пугает нас, заставляя проснуться посреди ночи в поту.
Кошмар – это способ психики докричаться до нас, «бросить в лицо» информацию, которую мы до этого никак не хотели принять к сведению. Такой сон мы уж точно не пропустим мимо, а, возможно, даже с кем-то им поделимся.