Коучинг пришёл к нам из мира спорта и имеет вполне себе практическое значение. Это не что-то виртуальное, размытое и безосновательное.
Если не верите, спросите Тимоти Голви.
Тимоти Голви - американский тренер, бизнес-коуч. Свою профессиональную деятельность он начинал в качестве спортивного тренера (теннис, гольф).
Он написал книги «Внутренняя игра в теннис», «Работа как внутренняя игра» и считается основателем кокоучинга
Я не буду цитировать его произведения, а расскажу о коучинге своими словами.
Существует учительский подход, когда вам дают уже готовые инструменты для осуществления деятельности: теоретические данные или практические рекомендации. Получаемая вами информация проверена на определенном количестве людей, есть статистика результатов и процент успешных примеров.
Сложность в том, что такой подход практически не учитывает ваши особенности и снижает вероятность наступления «того самого» вашего результата. Чем больше нюансов, тем выше потребность в индивидуальном подходе.
Коучинговые подход - это синтез наставничества, научения и собственного вклада клиента. Поиск ресурсов и ответов внутри себя - важнейшая часть успешной работы и достижения наилучших результатов для каждого конкретного случая. Коуч предлагает клиенту подойти к ситуации с самой «удобной» именно для него стороны, не пытаясь приспособить для её решения чужой опыт в чистом виде.
Важный аспект в работе коуча - работа с психически здоровыми людьми, людьми не находящимися в депрессии и в иной опасной для жизни ситуации. Если к коучу попадают такие клиенты, но должен предложить клиенту другого специалиста и передать его в руки подходящего врача, не пытаясь справиться самостоятельно.
Сегодня существует множество видов коучинга: лайф, бизнес, психологический, женский, карьерный, личной эффективности и т. д. Существует узкопрофильный коучинг, когда специалист в конкретной области помогает другим, начинающим или желающим выйти на новый уровень специалистам, отчасти передавая свой опыт, отчасти ориентируясь на особенность каждого подопечного.
Коучу как наставнику не нужно специальное образование, если это не прямое обучение, не работа с детьми (нужно свериться с нормативными актами конкретной страны).
Я занимаюсь психологическим коучингом, поэтому, в 2018-2019 г. я прошла восьмимесячное обучение и получила сертификат, подтверждающий мою квалификацию, получение коучинговых и базовых психологических знаний, мою работу по кодексу этики. В моём арсенале 200 часов обучения, 120+ часов учебной практики (отработка техник) и 10+30 часов личной терапии в качестве клиента на момент получения сертификата. Сейчас все цифры намного выше, мой собственный клиентский опыт исчисляется сотнями часов.
Позднее я выявила в себе потребность к более глубокой работе с клиентами. Поэтому, я освоила метафорические карты, пройдя обучение в центре психологии, стала ведущей психологических игр «Назад в будущее» и «Психосоматика», периодически смотрю психологические уроки и вебинары, читаю литературу, провожу работу над собой в качестве клиента.
В настоящий момент я прохожу профессиональную переподготовку по направлению «Психолог-консультант с дополнительной специализацией по психосоматике и телесной психотерапии».
С помощью коучинга можно разрешить множество жизненных ситуаций, разобрать волнующие темы, найти ответы на вопросы, улучшить своё моральное и материальное положение, достичь карьерных успехов и научиться лучше чувствовать самого себя.
Это важный, а главное, окупающийся вклад в себя, своё настоящее и будущее, действенный инструмент и, как я говорю, этакий лайфхак для жизни.
#коучинг #коуч #работанадсобой #саморазвитие #лайфхак