В 1964 году Норман Казинс боролся с аутоиммунным заболеванием - коллагеновой болезнью, поразившей организм. При этой болезни иммунитет считает врагом собственную соединительную ткань.
Врачи давали Норману всего 1 шанс из 500 на выздоровление. Болезнь стремительно развивалась, забирая по крупицам возможность хоть как-то управлять своим телом.
Обездвиженный, прикованный к кровати, с адскими болями в каждом суставе он лежал в больнице. Эмоциональная подавленность, страх и горечь разъедали его изнутри. Состояние ухудшалось. Пока однажды Норман не вспомнил слова доктора о том, что негативные эмоции угнетают деятельность эндокринной системы.
И тут ему пришла мысль. Если лекарства не помогают, а негативные эмоции ухудшают состояние, то может стоит начать действовать через позитив? Терять всё равно нечего. Самым простым и доступным инструментом в этой ситуации оказался смех. Ну как простым. Сложно смеяться, когда боль безостановочно накрывает. Но Казинс разработал свою методику выздоровления, включив туда просмотр комических фильмов, телепередач и юмористических рассказов.
Он утверждал, что 10 минут радостного смеха дают как минимум два часа обезболивающего эффекта. Когда анестезирующий эффект заканчивался, Норману снова включали юмористические передачи. Он смеялся по 6 часов в день, пока боролся с болезнью, цепляясь за жизнь. Уже через месяц он смог пошевелить пальцами руки без боли. Ещё через месяц - самостоятельно повернуться в кровати. Эти маленькие достижения окрыляли. Норман перестал принимать лекарства. Анализы, которые брал доктор перед каждым сеансом смехотерапии и после него, показывали явное улучшение. Вот оно, подтверждение фразы "смех - лучшее лекарство".
День за днём Норман продолжал бороться. Несмотря на утверждения врачей, шея начала поворачиваться, руки - подниматься, ноги - двигаться. Он практически перестал чувствовать боль и походка его становилась всё уверенней. Пока наконец полностью не вернулся к активному образу жизни.
В 1976 году Норман издал книгу "Анатомия болезни (с точки зрения пациента)" , рассказав свою историю, в которой ключевой составляющей исцеления стало положительное эмоциональное состояние.
Так что друзья, какой бы сложной не казалась вам ситуация, выше нос и больше смеха!
Не только в борьбе с болезнью, но и вообще по жизни!
