Ранее мы выяснили предпосылки (степень зависимости и степень мотивации) для отказа от курения.
А сегодня, мы с вами узнаем МЕДИКАМЕНТОЗНУЮ поддержку, которую нам могут предложить доктора, для помощи в решении данной проблемы.
1. Никотин заместительная терапия(НЗТ):
Данная терапия бывает нескольких видов - жевательные резинки, ингалятор, пластырь.
Сделаю акцент именно на пластыре, так как он имеет наиболее большую доказательную базу и представлен в международных рекомендациях - первой линией терапии.
Что это такое?
Как, надеюсь, понятно из названия - пластырь с никотином. Никотин - основная составляющая сигарет, вызывающая зависимость и обладающая тем самым эффектом, который вызывают сигареты.
В данном случае - это пластыри, которые клеятся на кожу плеча на 16 или 24 часа (в зависимости от производителя).
Особенность пластыря в том - что вы постепенно снижаете дозу никотина в пластыре, тем самым постепенно снижаете ту дозу, от которой зависите.
Как показывает практика, люди, решившие возобновить курение в середине терапии - возвращаются к курению уменьшенном в два и более раз суточном количестве сигарет.
2. Варениклин или Чампикс
К сожалению, сейчас не доступен в РФ, но пару слов про него расскажу.
Для начала нужно узнать - что такое рецептор, это специальная "чувствительная штука", которая воспринимает раздражители, или как в нашем случае - вещества(никотин) и реализует их действие.
Данный препарат блокирует "рецепторы к никотину".
Как это проявляется? Человек выкуривает сигарету - а эффекта нет... Снова выкуривает - и снова нет... Вот незадача... А раз эффекта нет - зачем курить?)
3. Ну и последний пункт, но не по значимости - АНТИДЕПРЕССАНТЫ!
Почему указан пункт последним - потому что существуют международные и отечественные рекомендации, где терапия идет именно в такой последовательности.
Почему мне хочется антидепрессанты поставить на первое место? Покажу на пример.
Было ли у вас или у ваших знакомых такое: вы курите, думаете - вот сейчас брошу курить с понедельника. Наступает понедельник, вы бросаете курить - и казалось бы, все хорошо. Проходит месяц-два, все хорошо, вы не курите, ваш кошелек немножко толстеет) А потом наступает какое-либо серьёзное жизненное событие или банальный стресс в семье/на работе/общенародный стресс(например, ковид - все помнят эти массовые истерии...). И все, вы снова курите.
Вы курите, не потому что у вас физиологическая зависимость, а потому что у вас - психологическая зависимость.
Именно с таким видом зависимости помогает справиться психотерапевт совместно с медикаментозной (антидепрессанты) поддержкой.
Было познавательно? Надеюсь, да. В следующий раз расскажу про психологическую/психотерапевтическую поддержку.