Иными словами – строить меньше ожиданий и меньше додумывать за других. Да, звучит слишком рационально, даже как-то однобоко, но зато помогает твердо стоять на ногах.
Разумеется, как и любая другая рекомендация, эта рекомендация может быть актуальна далеко не всем. Если человек себя контролирует, не позволяет себе заваливаться в эмоции и опирается только на факты, то ему достаточно его подхода. Но если склонен много мечтать, рефлексировать, проживать в голове несуществующие сценарии, то важно что-то корректировать.
Чем сильнее и ярче ожидания – тем больнее потом будет падать на землю.
Конечно же, не стоит запрещать себе мечтать и строить положительные прогнозы, но очень важно брать все это под контроль как раз на той стадии, ока все это поддается контролю. Пока вы еще не уплыли в океан любовной зависимости.
Мало приятного в том, чтобы признать, что вас, возможно, здесь не любят, не хотят с вами быть, что вас пытались использовать и так далее. Кому-то проще найти оправдания поведению или бездействию других людей. Якобы у них сложный период, они запутались, у них тяжелые характеры и так далее. Все это вполне может быть, может не быть, но более однозначны лишь факты.
1) Поступок человека – это его выбор
Примите это, и многое прояснится. Сделал – потому, что хотел. Не сделал – потому что не хотел. От придуманных вами оправданий и интерпретаций ничего не изменится.
2) Человек – это те действия, которые он совершает
Смотрите на поступки, и многое станет понятно про человека и его отношение к жизни и к вам.
3) Вместо того, чтобы строить предположения о мотивах и планах других, лучше смотрите на факты
Конечно, сложно совсем уж безоценочно и безэмоционально наблюдать за тем, что ваша мечта рушится, но лучше вовремя себя возвращать в реальность.
4) Будьте всегда готовы к отказам и временному одиночеству – это не пессимизм, а реализм
Здесь не в том значении, что надо смириться с чем-то плохим и неприятным для вас. А в том значении, что важно уметь принимать реальность и адаптироваться к этой реальности. Как раз часть этого принятия – видеть факты такими, какие они есть.
Работаю с темами: абьюз, расставание, развод, проблемы в семье, кризис в жизни, низкая самооценка, карьера, другие вопросы отношений и самореализации.
По вопросам консультаций: Whats / Vib / Telegr: +7-963-231-37-12
Уважаемые читатели, а вы у себя замечали такое, что строите много предположений и интерпретаций?