Так как тема объемная, я ее разделил на 2 части.
Часть 1/2
1. Несоблюдение рекомендаций врача
Это главная причина отсутствия эффекта от принимаемых препаратов! Когда правильно назначенные препараты принимаются не в то время, не в том объёме и не так, как должно. Зачастую пациенту не успевают объяснить главный постулат ПРЕПАРАТЫ ПРИНИМАЮТСЯ НЕОПРЕДЕЛЕННО ДОЛГО, А НЕ КУРСОМ! КУРСОВ в лечении гипертонии, да и в кардиологии в целом не существует!
Одним словом – ежедневно, в одно и тоже время, неопределенно долго!
2. Вы едите слишком много соли
Соль конечно нужна организму, снабжает натрием (его там 40%). Na нужен для баланса жидкости, передачи нервного импульса, сокращения мышц. Но для этого натрия нужно совсем немного – 500 мг (это ¼ чайной ложки соли). При гипертонии, особенно которая плохо поддается терапии или имеется помимо гипертонии хроническая болезнь почек, должно быть строгое ограничение соли и натрия! 75% соли нашего рациона находится в повседневных продуктах (скрытый натрий): колбасы, сосиски, бекон, ветчина, десерты, выпечка, хлеб, пицца, фаст-фуд, снеки, полуфабрикаты, хлопья для завтрака, сыр, чипсы, соленые орешки, соусы, включая соевый соус, кетчуп, горчицу – список можно продолжать до бесконечности.
Что происходит, если соли (и натрия) слишком много?
- Почки со временем перестанут справляться с выведением Na
- Он накапливается, в организме задерживается вода, чтобы разбавлять его - увеличивается количество жидкости, окружающие клетки (отеки) и объема крови в кровотоке.
- В итоге более интенсивная работа сердца и большее давление на кровеносные сосуды, со временем они становятся жесткими, гипертония прогрессирует!
- Плюс механическое повреждение сосудов - развитие атеросклероза, сужение просвета сосудов!
3. Приём обезболивающих (НПВС) или других препаратов.
Поэтому если вы регулярно принимаете такие медикаменты – сообщите вашему врачу. Помимо НПВС, повышают и другие препараты – кортикостероиды (преднизолон, метипред, дексаметазон) анаболические стероиды (привет бодибилдерам!), пероральные контрацептивы (КОК), трициклические антидеприсанты, циклоспорин, эритропоэтин, ингибитры МАО и так далее, список огромный. Поэтому если вы принимаете те или иные препараты обращайте на строку в инструкции ВЛИЯНИЕ НА СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТУЮ СИСТЕМУ.
4. Употребление алкоголя.
Если взять даже Европейские рекомендации по лечению и ведению пациента с гипертонией, максимум что там разрешено – это бокал красного сухого вина или один шот (30-40 гр) крепкого напитка. Не более! Но запомните, самый вредный алкогольный напиток для сердца и гипертоника в целом – это пиво! Многие шутят, что губят людей не пиво, но здесь ситуация следующая. В почках, а если быть точнее в нефроне выносящая артериола спазмирована и из-за это происходит перенаполнение клубочков почек и они гибнут – почка сморщивается, снижается ее функция, гипертония прогрессирует. Вот пиво, помимо того, что там много натрия – вызывает также перенаполнение клубочков почек и повышения внутрипочечного давления, со всеми вытекающими! Поэтому пиво для гипертоника и человека с ССЗ крайне опасный напиток.