Карта эмоций нашего тела - внутренние органы транслируют свое состояние на эмоции человека, и наоборот, некоторые эмоции свидетельствуют о возможных заболеваниях
Древнекитайская медицина считает, что эмоции являются камертоном, по которому можно охарактеризовать физическое и эмоциональное здоровье. Если мы деятельные и активны, чувствуем себя хорошо, то мы радуемся жизни. Если же в нашей жизни систематически присутствует стресс и переживания, то это тревожный признак: что-то в теле человека раз балансировалось и идёт нежелательный процесс
Признаком хорошего здоровья является правильная осанка, потому что позвоночник — это ось, от которого зависит нормальная функционирование и органов и систем организма
От позвоночников отходят нервы, по которым сигналы передаются от головного мозга к внутренним органам, а по обратной связи мозг получает информацию с "периферии". У наших деток, которые много времени проводят за компьютерами, ярко выражен сколиоз. А это значит, что контакт между мозгом и внутренними органами проходят осложнениями, что приводит к эмоциональной нестабильности, а возможно и другим заболеваниям.
Понимаете, теперь почему так важно делать практику "стояния в дерево"?
Кровообращение — Даосы считают, что в нашем теле куда движется энергия Ци, туда движется кровь. Можно сказать, что она осуществляет транспортировку энергии Ци по нашему телу.
Понимаете важность диафрагмального дыхания? Он запускает большой круг кровообращения (через ноги) с в случае застоя кровообращения и работы его в большей степени по малому кругу
Аккумуляция энергии — той самой жизненной силы, которая позволяет нам активно жить, иметь хорошую физическую форму, эмоциональную стабильность и с лёгкостью добиваться поставленных результатов.
Энергию мы получаем из трёх источников: сон, питание и дыхание. Именно дыхание соединяет физическое и эмоциональное тело, а также обеспечивает тело дополнительной энергией. Только что начала флагманский курс клеточного дыхания. Если у вас есть интерес — присоединяйтесь
Если есть эмоциональная нестабильность. Это говорит о нарушение здоровья
Каждому органу соответствует своя эмоция, например:
Гнев и агрессия связаны с печенью. Эмоции и органы взаимная связь, Это значит что если у вас диагностировали недуг печени, то вы систематически испытываете злобу. Ну может быть по-другому — печень здорова, но вы всё равно и агрессии. Это говорит о том что дисбаланс в организме приближает заболевание печени
Конфликты с родителями — это не только психологическая проблема. Они напрямую связаны с почками, потому что почки — эта связь внутренним ребёнком и с предыдущими поколениями. Очень важно научиться не ссориться с родителями, а искать причину гармонично общаться с ними и получать созидательную энергию
Самокопание и излишняя осторожность говорит о том что есть патология селезёнки. Если вы находитесь мучительном бесконечном внутренним диалоге, и всё время "гоняете" и "обсасываете" проблемы, это вызовет проблемы с селезёнкой, желудком и поджелудочной железой. Дыхательные и медитативные практики помогут прекратить внутренний диалог и, приблизит выздоровление
Грусть и печаль связаны с функцией лёгких (дыхательной системой). Дисбаланс дыхание достаточно сложно распознать, пока не начнёт прогрессировать легочные заболевания. Это часто происходит, потому что человек буквально в смысле дышит не полной грудью и определённой доли лёгких не участвует в дыхании. Почему? — Затяжные состояния печали и грусти
Рекомендация как снова начать дышать полной грудью
и перестать грустить:
- Сядьте на стул ровненько, растянув позвоночник как тетиву лука, направив макушку в небо, а копчик в землю.
- Расслабьте голову, лицо (сбросьте маски), расслабьте челюсть шею, плечи, грудь, живот, бёдра, колени, икры, расслабьте руки, мягко согнув их в локтях.
- Локти направлены вниз, а ладони развернуты друг к другу
- Вспомните ситуацию, которая привела вас состояние печали.
- Сделайте глубокий вдох через нос и подряд три выдоха через ром, произнося звук ССС на каждый выдох (ССС - звук легких).
- Про этом надо направить ладони к центру, скрещивая их перед грудью.
- Внутренним вниманием сжимая лёгкие, освобождая их от печали и грусти.
- Сделайте девять подходов. Делать упражнения можно три раза в день.
9 – число легких
Практикуйте, будьте здоровы и счастливы
Academy PRO Тело презентует проект Социальный налог, на котором я буду раз в неделю бесплатно работать так, как работаю за деньги.
Узнать больше информации можно тут
Полезная статья про мышечные блоки
Полезная статья про проблемы со сном
Подпишитесь на мой канал
Вам несложно, а для меня это важно
Спасибо!
Дзен канал ACADEMY PRO Тело - Подпишись
Телеграмм канал - больше информации здесь