Найти в Дзене

МУЛАДХАРА 1 ЧАКРА (Корневая)

Местонахождение:  Чакра Муладхара находится внизу позвоночника, в области копчика, непосредственно между анусом и половыми органами. Она является корнем нашего энергетического тела, связывая нас с материальным миром и землей. За что отвечает:  Муладхара отвечает за наше чувство безопасности, стабильности и основных потребностей. Она связана с выживанием, физическим здоровьем, материальным благополучием и чувством принадлежности к миру. Эта чакра является фундаментальной для развития остальных чакр и гармоничного функционирования всего энергетического тела. Карма прошлых воплощений, уверенность в себе. Проработка:  ▫️Работа со страхами (психолог, медитации и т.д) ▫️Любая физическая нагрузка (спорт, танцы, ходьба) ▫️Выходы на природу, заземление. ▫️Правильное питание и здоровый образ жизни. ▫️Работа с Родом (например, построение генеалогического древа) ▫️Работа над личными границами. ▫️Работа над уверенностью в себе, над своей самооценкой. Причины Блокировки: ▫️Эмоциональные травмы и ст

Местонахождение: 

Чакра Муладхара находится внизу позвоночника, в области копчика, непосредственно между анусом и половыми органами. Она является корнем нашего энергетического тела, связывая нас с материальным миром и землей.

За что отвечает: 

Муладхара отвечает за наше чувство безопасности, стабильности и основных потребностей. Она связана с выживанием, физическим здоровьем, материальным благополучием и чувством принадлежности к миру. Эта чакра является фундаментальной для развития остальных чакр и гармоничного функционирования всего энергетического тела. Карма прошлых воплощений, уверенность в себе.

Проработка: 

▫️Работа со страхами (психолог, медитации и т.д)

▫️Любая физическая нагрузка (спорт, танцы, ходьба)

▫️Выходы на природу, заземление.

▫️Правильное питание и здоровый образ жизни.

▫️Работа с Родом (например, построение генеалогического древа)

▫️Работа над личными границами.

▫️Работа над уверенностью в себе, над своей самооценкой.

Причины Блокировки:

▫️Эмоциональные травмы и страхи, связанные с безопасностью и выживанием.

▫️Низкая самооценка, неуверенность и стыд.

▫️Боязнь будущего и перемен.

▫️Конфликты и ссоры с родственниками.

▫️Тяжёлая физическая работа и неумение расслабляться.

▫️Апатия и лень.

▫️Нарушение своих и чужих личных границ.

▫️Перекладывание ответственности за свою жизнь.

▫️Агрессия и раздражительность.