Местонахождение:
Чакра Муладхара находится внизу позвоночника, в области копчика, непосредственно между анусом и половыми органами. Она является корнем нашего энергетического тела, связывая нас с материальным миром и землей.
За что отвечает:
Муладхара отвечает за наше чувство безопасности, стабильности и основных потребностей. Она связана с выживанием, физическим здоровьем, материальным благополучием и чувством принадлежности к миру. Эта чакра является фундаментальной для развития остальных чакр и гармоничного функционирования всего энергетического тела. Карма прошлых воплощений, уверенность в себе.
Проработка:
▫️Работа со страхами (психолог, медитации и т.д)
▫️Любая физическая нагрузка (спорт, танцы, ходьба)
▫️Выходы на природу, заземление.
▫️Правильное питание и здоровый образ жизни.
▫️Работа с Родом (например, построение генеалогического древа)
▫️Работа над личными границами.
▫️Работа над уверенностью в себе, над своей самооценкой.
Причины Блокировки:
▫️Эмоциональные травмы и страхи, связанные с безопасностью и выживанием.
▫️Низкая самооценка, неуверенность и стыд.
▫️Боязнь будущего и перемен.
▫️Конфликты и ссоры с родственниками.
▫️Тяжёлая физическая работа и неумение расслабляться.
▫️Апатия и лень.
▫️Нарушение своих и чужих личных границ.
▫️Перекладывание ответственности за свою жизнь.
▫️Агрессия и раздражительность.