9 недель: Ваш плод размером с вишню.
Официально у вас последний месяц 1-го триместра. Возможно, вы уже привыкли к тому, что беременны, и плод внутри вас уже не кажется вам чем-то инородным. На 9 неделе беременности вы уже чувствуете присутствие ребенка в своем теле. В первые недели беременности некоторым женщинам трудно двигаться, а другие чувствуют себя нормально. Не волнуйтесь, если вы один из тех людей, у которых все идет гладко, у вас есть еще 30 недель, чтобы испытать ощущения беременности.
Для тех, кто не знает, что вы беременны, вы можете выглядеть немного полной. Узкие брюки и юбки вам уже не подходят, стоит ограничиться тем, что вам идет. Одежду для беременных носить пока рано, поэтому поищите в своем гардеробе сменный ремень.
На 9 неделе беременности вы можете задуматься о том, стоит ли сообщать родным и близким о вашей новости. Отказ от алкоголя, курения, изменение аппетита или частая дефекация — все это может представлять интерес для наблюдателей.
Однако идеального времени, чтобы сообщить эту новость, не будет. Поэтому многие пары ждут конца 1-го триместра, когда риск выкидыша снизится.
Физические изменения в вашем теле за 9 недель.
На 9 неделе беременности еще слишком рано замечать или чувствовать расширение матки. Плод еще защищен ключицей и не начинает двигаться вверх до конца 12 недели.
Вы сможете увидеть свои вены более четко, особенно в области груди и ног, где они четко выражены. Если вы постоите какое-то время, у вас заболят ноги и вам захочется сесть. Сидя, старайтесь поднять ноги и положить их на стул или устройство подставки для ног.
Вы заметите увеличение выделений из влагалища. Это нормально во время беременности, и не беспокойтесь, если он не пахнет, не имеет желтого цвета или не производит впечатления. В таких случаях многие беременные используют подгузники.
Время от времени вы можете испытывать спазмы и боли внизу живота. Это нормально и напоминает предменструальный дискомфорт и тяжесть. Однако, если вы испытываете постоянную боль, вагинальное кровотечение или просто чувствуете дискомфорт, обратитесь к врачу.
Соски должны быть больше и темнее. Вы также можете заметить небольшую сыпь в виде прыщей вокруг ареолы. Их называют комочками Монтгомери, и они помогают подготовить соски к грудному вскармливанию. Не сжимайте их и не пытайтесь от них избавиться. В отличие от прыщей, которые образуются на лице, у них есть цель!
Да, на этой неделе вам могут сниться кошмары, как в подростковом возрасте. Эти гормоны беременности, несмотря на все важные функции, которые они выполняют, могут оставить пятна на лице. Будьте осторожны с нанесением на них – некоторые кремы не рекомендуется использовать во время беременности.
Эмоциональные изменения в вас на 9 неделе.
На этой неделе вы можете чувствовать себя плохо. Как всегда, тошнота и усталость все еще присутствуют, и облегчить это состояние вы уже ничем не сможете. Но многие женщины замечают, что уже в конце 1 триместра они начинают чувствовать себя значительно лучше.
Вы можете обнаружить, что ваш муж не уделяет беременности столько внимания, сколько вы. Он чувствует вашу беременность только через некоторые симптомы, которые он от вас много слышит, но сам их не видит и не чувствует. Не думайте, что его отсутствие энтузиазма вызвано невнимательностью. В это время он может еще не понять, что вы беременны.
Некоторые женщины чувствуют вину за то, что не пробудили в это время материнскую любовь. Они могут беспокоиться, что ребенок «подхватит» эти негативные чувства, и почувствуют, что это не самый радушный прием для потенциального гостя. Не волнуйтесь, если вы так себя чувствуете. Ребенок не имеет возможности знать, что вы чувствуете.
Всякий раз, когда вы чувствуете усталость и слабость, вам следует сделать соответствующие выводы. Стремитесь к простой жизни и научитесь говорить «нет» вещам, над которыми у вас нет власти.
Изменения вашего ребенка на 9 неделе.
Теперь длина вашего малыша 2,3 см. На этой неделе оно будет размером со среднюю вишню.
На этой неделе вам следует пойти к врачу, врач должен измерить частоту сердечных сокращений ребенка с помощью допплера или УТТ. Приготовьте побольше салфеток, ведь это чудесный момент, который принесет много радости вам и вашим близким.
В начале 9 недель глаза ребенка становятся больше и даже имеют определенное количество пигментов (цветов). Большинство детей рождаются с голубыми или карими глазами. Постоянный цвет глаз вашего ребенка станет ясным через 6–9 месяцев, и это во многом зависит от генетики, которую он унаследует от вас и своего отца.
Уши вашего ребенка формируются как внутри, так и снаружи. Во рту развивается маленький язык и на челюстях появляются даже зубы.
Советы на 9 недель.
Посетите занятия по родам на этой неделе . Возможно, вам придется зарезервировать место, поскольку спрос на такие курсы высок, и вы можете оказаться в списке ожидания.
Подумайте о том, чтобы записаться на предродовые упражнения или занятия йогой в вашем районе. Это может быть отличным способом познакомиться с другими будущими мамами и создать круг новых друзей, поддерживающих их.
Если вы обычно занимаетесь бегом, замените это упражнение на другое. Во время беременности не рекомендуются повторяющиеся тяжелые нагрузки, существует множество других упражнений с более низкими нагрузками.
Если вам понравилась наша статья, подписывайтесь на наш канал.