Очищение энергии — это практика удаления негативной или застойной энергии из вашего тела, ума или пространства. Оно может проводиться по разным причинам, например, для снятия стресса, улучшения настроения, повышения ясности ума и защиты от негативных влияний. Вот мои самые любимые способы очищения: · Визуализация и огонь: представьте, что негативная или застойная энергия покидает ваше тело, сгорая в пламени свечи и заменяется положительной энергией огня (в этой практике лучше зажечь реальную свечку рядом); · Ванна: Растворите морскую соль или крупную поваренную соль в теплой ванне и понежьтесь в ней, представляя как весь негатив забирает вода и смывается в слив вместе с нею; · Благовония и эфирные масла: благовония, такие как шалфей или ладан, может помочь очистить воздух и удалить негативную энергию. Точно так же диффузия эфирных масел, таких как лаванда, цитрусовые или мята, может создать очищающую атмосферу; · Звуковая терапия: Прослушивание успокаивающих звуков, таких как бинаураль