Почки не только выводят лишнюю жидкость и токсины из организма, но и участвуют в контроле артериального давления и показателей крови. «Почечные» больные часто умирают от инфарктов и инсультов. О симптомах поражения почек, рассказала профессор Лондонского университета Саут-Бэнк Никола Томас, передает «TC».
По ее словам, повреждение почек протекает в пять стадий. При этом только на четвертой стадии появляются симптомы: повышенная усталость, головные боли, отеки, помутнение зрения. Также может появиться тошнота и потеря аппетита.
Выполнение этих несложных правил поможет вам сохранить почки здоровыми:
1. Не стоит злоупотреблять солью и мясной пищей. Ограничить в рационе нужно: гамбургеры, бекон, копченую рыбу и чипсы.
2. Для почек опасно курение. Оно закупоривает кровеносные сосуды и повышает артериальное давление.
3. Нужно пить больше жидкости.
Почки долго могут никак не сигнализировать о проблеме, поэтому регулярно нужно проходить профилактические медосмотры и диспансеризацию.
Ранее врач назвала «полезные» продукты, которые опаснее соли.
