Как научиться держать жизнь в балансе между отдыхом и работой? И научить этому наших детей.
Использовать инструменты управления своим временем. Планировать и работу, и отдых.
Заботиться о своем теле, чтобы всегда были силы: здоровое питание, хороший сон, физическая активность - это основа баланса в жизни.
Брать на себя ответственность за баланс в своей жизни. Всегда будут дедлайны, звонки на выходных и сложные клиенты. И чем интереснее и перспективнее ваша работа, тем больше их будет. Но только вы ответственны за ваши границы и ваше умение справляться с вызовами.
И, да, держать баланс - это сложно и требует силы воли, дисциплины и работы над собой. И, конечно, … трудолюбия 😜 Вспомните канатоходцев и как долго они учатся искусству баланса. Так и в нашей обычной жизни ✌️
Вы соблюдаете баланс между работой и отдыхом? ✨