С недавних пор меня интересует нейропсихология, но уже достаточно долго, чтобы понимать в чем ее суть.
Нейропсихология - это дисциплина, изучающая развитие и функционирование головного мозга, а так же то, как эти особенности влияют на поведение, личность и способности человека.
(определение из интернета).
А если моими словами, то нейропсихология изучает влияние на психические процессы особенностей образа жизни и среды в которой развивается ребёнок и их коррекция для благополучного взросления.
По основному образованию я специалист по адаптивной физической культуре (АФК). Когда я училась, такой дисциплины в университете не было. Интересно, есть ли сейчас? 🤔
Но изучая процессы формирования двигательных навыков, особенности построения тренировочного процесса, физиологию спортсмена, биомеханику движения и другие интересные разделы, я с уверенностью могу сообщить, что физическая культура - это и есть основное средство нейропсихологии.
Ведь наш мозг состоит из множества нейронов, примерно 90 млрд нейронов на человека, и больше 60 млрд отвечают за движение.
Любое простое физическое упражнения формирует новые нейронные связи, а занятия сложно-координированными упражнениями и спортом дают право преобладания в развитии. ( Это ещё если не рассказывать о том, как физические упражнения влияют на организм в целом).
Регулярные занятия спортом тренируют не только мышцы и мозг, они помогают ребёнку:
- структурировать и планировать свое время;
- ставить цели и их достигать;
- анализировать собственные ошибки и их исправлять;
- взаимодействовать в коллективе, отстаивать свои права и знать себе цену;
- думать и действовать логически, искать оптимальные пути решения задач. И др.
В наше время цифровых технологий, находясь в электронной среде, мозг недополучает нужных естественных раздражителей. А мозг ребёнка страдает в разы сильнее, т к их влияние происходит ещё во время формирования и роста умственных способностей. Создать среду «без гаджетов» практически невозможно, поэтому задача взрослых создать увлекательную деятельность вокруг гаджетов, тем самым компенсируя их негативное влияние.
Поэтому, чтобы воспитать успешного человека, необходимо в его жизни включить как можно больше физкультуры.
Физкультура конечно не единственный грааль успеха. Средствами нейропсихологии так же являются:
- Совместное и самостоятельное чтение качественной литературы;
- Настольные игры, логические, стратегические, экономические, приключенческие, ролевые и просто бродилки;
- Совместное и самостоятельное творчество;
- Театр;
- Музыка;
- Живое свободное общение. И др.
Они так же принесут положительные результаты в развитии личности.
Ну и фундамент, на котором выстроятся все вышеперечисленные активности с физкультурой во главе, это грамотный режим дня, сна и питания.
Но конечно, я больше чем уверена, что те, кто заинтересовался этой информацией и так приложили уже массу усилий, чтобы включить все это в жизнь своего ребёнка на осознанном или подсознательном уровне.
Ведь когда ещё, кроме как в детстве иметь возможность вот так щедро насытить свой день. Пока мы дети - это время расти, чтобы потом иметь возможность получать самые вкусные плоды и реализовать самые смелые мечты.