По мнению эпидемиологов в последние годы отмечается увеличение заболеваемости раком во всем мире. Считается, что основными причинами возникновения злокачественных новообразований являются неинфекционные факторы риска, такие как: ожирение, курение, профессиональные вредности, гормональные сдвиги и т.д..
Если нам известны основные причины, можем ли мы как-то предотвратить или хотя бы снизить риск возникновения рака? Да, и именно принцип: «предотвратить и обезвредить», лежит в основе профилактики злокачественных опухолей.
Профилактика подразделяется на:
- Первичную
- Вторичную
- Третичную
Первичная профилактика рака
Включает в себя комплекс мер, направленных на минимизацию воздействия на человека указанных выше неинфекционных факторов риска. Ведение здорового образа жизни является главным постулатом первичной профилактики:
- Сбалансированное питание и поддержание здорового веса помогут снизить риск развития рака молочной железы, рака матки и рака поджелудочной железы;
- Курению стоит сказать «нет», постольку поскольку оно является существенным фактором риска развития рака легких, гортани, ротовой полости, глотки и пищевода;
- От алкоголя тоже было бы неплохо отказаться - его употребление увеличивает вероятность появление в организме злокачественных новообразований ротовой полости, пищевода, печени и груди;
Так же рекомендуется вакцинироваться от гепатита В, повышающего во много раз опасность возникновения рака печени. Девочек/девушек стоит вакцинировать против ВПЧ, чтобы предотвратить возможность появления рака шейки матки по причине заражения онкогенными типами вируса.
Не будем забывать и о защите от ультрафиолетовых лучей, «злоупотребление» которыми может спровоцировать развитие рака кожи.
Вторичная профилактика
Цель вторичной профилактики рака - раннее выявление и эффективное лечение злокачественных новообразований на ранней стадии, а так же выявления предраковых состояний. Скрининг и диагностика - наше все.
Сюда можно отнести:
- Маммографию;
- Флюорографию;
- Цитологическое исследование мазка с шейки матки и из цервикального канала. Тест на ВПЧ;
- Ряд эндоскопических исследований, таких как: колоноскопия, бронхоскопия и др.;
- Тестирование на генетические мутации. В частности - на мутации в генах BRCA1 и BRCA2 говорят о высоком риске развития рака молочной железы и яичников.
Третичная профилактика рака
В отличие от первых двух напрвлений профилактики, третичная сосредоточена на минимизировании последствий уже существующего заболевания и предотвращении его ухудшения. Она направлена на выявление и раннюю диагностику метастазирования и рецидивов рака у пациентов, уже имеющих или перенесших рак.
Регулярные осмотры у онколога - залог своевременной диагностики прогрессирования заболевания.