Марихуану растафари курят со времен коммуны Пиннакл в 1940-х годах. На Ямайке марихуана известна как "ганджа". Для растафари это таинство. Оно рассматривалось как способ противостояния колониальному обществу и утверждения своей собственной аутентичной формы свободы. Поскольку на Ямайке ганжа запрещена, ее курение - это способ продемонстрировать свободу от вавилонских законов, хотя недавно она была декриминализована в небольших количествах для религиозного использования взрослыми растафари.
Кроме того, считается, что ганджа усиливает духовное состояние и снижает стресс, вызывает видения, приносит единство и общность, а также дарует спокойствие обездоленным. Ганджа стала доминирующим символом растафари, которые называют ее "калли" и "айли". Ганджа рассматривается как натуральный продукт или трава, а не как наркотик. Для растафари свободное курение ганджи - это религиозное право и вопрос религиозной свободы, однако большинство правительств рассматривают его как преступную деятельность. Одной из причин, по которой растафари в XX веке ассоциировались у властей с преступностью, является их связь с выращиванием и распространением марихуаны.
Растафари придерживаются строгой диеты под названием Ital, или "естественная" пища, что означает сущность вещей или вещи в их естественном состоянии. Ital относится к "комплексу жизненных укладов, которые предлагают альтернативу неестественной искусственной вавилонской системе" (Christensen 2014: 142). Комплекс Ital появился благодаря особняку I-gelic House, который жил на холмах за пределами Кингстонского гетто в середине 1950-х - середине 1960-х годов. Еда Ital - это в основном фрукты и овощи, выращенные без удобрений. Растафари не разрешается употреблять алкоголь, молоко, кофе, соль, животный жир, сигареты, героин или кокаин. Предпочтение отдается вегетарианству, но те, кто ест мясо, избегают свинины, моллюсков, бесчешуйчатой рыбы или улиток, а также рыбы длиной более 12 дюймов. Это похоже на еврейскую кошерную диету, и растафари следуют тем же диетическим и гигиеническим правилам Левит. Кроме того, свинья и треска ассоциируются с пищей рабов. Свиньи - запретные животные.
Растафари предпочитают пищу с собственных плантаций и избегают продуктов из неизвестных источников. Они придерживаются принципа натурализма и в уходе за собой, моют волосы только водой и местными травами. Они избегают химически обработанных товаров, не пользуются мылом и шампунем. Дреды образуются, когда волосы остаются в покое и не расчесанными, но некоторые расчесывают их и ухаживают за ними. Травы и вещи из земли - это хорошо. Они также следуют ветхозаветным запретам на обрезание или бритье волос, татуировки и любое рассечение плоти, о чем говорилось выше. Женщины не наносят макияж, не используют химические средства для волос и не носят нескромную одежду. Некоторые женщины соблюдают табу на менструацию и не могут готовить для своих мужей во время менструации. Растафари отвергают войну как разрушительную практику Вавилона и склонны к пацифизму.