У большинства из нас есть пагубная привычка, которая сильно мешает нам быть свободными, успешными и счастливыми.
Мы слишком часто обращаем внимание на то, что нам не нравится в себе и своих действиях. И почти никогда не обращаем внимание на свои достоинства и успехи.
По себе это прекрасно знаю.
Ты можешь спеть просто божественно 15 песен на концерте. Но стоит тебе, например, в одной, 16 песне, спеть всего лишь одну не ту ноту или, например, перепутать одно слово - и всё! Концерт провален!
И дальше начинается полное обесценивание всего концерта, а вместе с ним и самого себя. И теперь весь концерт кажется ужасным и позорным, а свой вокал максимально непрофессиональным, потому что профессионалы никогда и ни в чем не ошибаются. Ага-ага.
И ты моментально забываешь, как круто только что спел 15 песен, и как волшебно звучал твой голос весь вечер. И как улыбалась твоя публика. Вообще, все хорошее забываешь.
И продолжаешь себя грызть и винить всего за одну маленькую ошибку, которую может быть кроме тебя вообще никто не заметил или даже если заметил, не счёл за ошибку.
Уверена, что такая ситуация знакома почти каждому вокалисту, да и не только вокалисту.
Я сама раньше была такой. А потом начала активно бороться с таким вот своим деструктивным поведением, и это, я вам скажу, довольно длинный и захватывающий путь.
И самое главное - его просто необходимо пройти, чтобы быстрее добиваться успехов, и делать это не через боль и страдания, а через интерес и радость от процесса.
Конечно, все это идёт из детства. У большинства из нас были обесценивающие родители, которые редко отмечали наши маленькие успехи и поощряли нашу инициативу.
Зато никогда не забывали грозно указать на то, что было не так. Отругать за это или даже побить. И при этом обесценить все хорошее, нацепив ярлык плохого мальчика или плохой девочки.
Тоже самое делали для нас и учителя. У многих ли из нас были классные учителя, которые всегда старались в первую очередь обращать внимание на то, что получается, а не только критиковать и осуждать за каждую ошибку?
В общем, совсем не удивительно, почему мы теперь так часто себя ругаем и так редко хвалим, а ещё серьезно понижаем свою самооценку после каждого мелкого промаха, даже если никто, кроме нас, этого промаха не заметил.
Но есть, как говорится, хорошая новость! Мы не обязаны придерживаться всю жизнь этой навязанной нам модели!
Концентрируясь на том, что у нас получается, мы гораздо больше мотивируемся и быстрее достигаем желаемых результатов.
Это то, чему я учу своих учеников. И это не менее важно, на самом деле, чем правильная постановка дыхания и голоса.
Друзья! Не будьте для себя беспощадным критиком! Фиксируйте в первую очередь свои успехи и победы, а уже потом смотрите, что можно сделать лучше. Любите свой голос и верьте в свой талант!
Ну, а если нужна моя поддержка и помощь для того, чтобы быстрее достигнуть того, чего вам хочется, записывайтесь ко мне на урок.
Ловите момент, пока пробный урок для новых учеников в любом формате стоит всего 1000. И есть дополнительная скидка для петербуржцев на очные уроки.
Подробнее об акциях: https://t.me/dianavoice
Подробнее об уроках, курсах и ценах на абонементы без скидок:
Возможно, вас также заинтересуют мои статьи: