Рано или поздно почти все люди на этой планете сталкиваются с дефицитом энергии. Вы можете внезапно перестать чувствовать радость и наслаждение от вашей жизни и уже сделать что то простое не в моготу. Вы можете чувствовать постоянную усталость, раздрожительность, гнев, обидчивость. Плохой период приходит, чтобы его победить - его нужно побеждать.
Дефицит энергии может быть из за сильного переутомления, возможно вы просто много работаете и по итогу расходуетесь больше, чем получаете. Это называется лёгкое переутомление и вам обычно просто достаточно отдохнуть сутки максимум чуть больше. Но если вы начали замечать резкий перелом в вашей жизни и вам кажется что я не справляюсь с тем что раньше давалась легко и в общем понимании продолжительность отсутствия сил и энергии на жизнь у вас достаточно большое, то наступил тяжёлый период.
Всё очень просто, тяжёлым периодом я называю энергетические блоки в теле, всего существует 5 энергетических блоков.
1 блок самый лёгкий и на него не нужно много времени, 5 блок самый тяжёлый, чтобы его преодолеть требуется около 1 года и даже больше. Диагностировать на каком уровне у вас блок вы можете сами написав мне в сообщении, я вам отправлю методичку.
В современном мире большинству из нас не хватает очень энергии природы, особенно касается тех кто живёт в городе ( но и на это есть решение ) нет, переезжать из города в деревню не нужно. Вам требуется длительное движение раз в 3 дня.
Длительное движение это бег или ходьба ( желательно на свежем воздухе ), если вы не можете пока что бегать, начать лучше с ходьбы раз в 3 дня по 1 часу, дальше увеличивать время, чтобы убрать 5 блок, человеку требуется ходить примерно по 2 раза в неделю по 4 часа или 2 часа бега, но вам так делать не нужно, начинать стоит с малого и постепенно. Понять на каком этапе блок очень легко - например вы идете 40 минут и резко почувствовали сильную усталость: у кого то головокружение, сильная боль в суставах и тд, значит на этом этапе блок. Когда почувствовали отрицательные симптомы, вам стоит прекратить занятие и вернуться через 3 - 4 дня до этого же времени и увеличить продолжительность на 5-10 минут, тем самым вы проживаете блок в организме.
С ходьбой или бегом вы почувствуете лёгкость и прилив сил, но не сразу - сначала упорный труд, потом пожинаем плоды. Данная методика помогла тысячам людей выйте из ямы дефицита энергии и обязательно поможет вам. Вы всегда можете написать мне в личное сообщение в телеграмм или оставить комментарий под этой статьей, я с радостью на него отвечу и помогу вам.
Всем мира добра и любви, я всем желаю счастья !