Кедровая бочка, также известная как фитобочка, представляет собой разновидность бани, которая оказывает положительное воздействие на организм человека. Внешне она напоминает обычную деревянную бочку, внутри которой расположена скамейка для сидения.
Особенностью кедровой бочки является то, что голова человека остаётся снаружи, а тело подвергается воздействию горячего пара, насыщенного травяными сборами. Это позволяет избежать нагрузки на сосуды головного мозга и дыхательную систему, что делает процедуру более безопасной для людей, страдающих гипертонией, астмой и другими заболеваниями.
Пар в кедровую бочку подаётся с помощью специального парогенератора, который обеспечивает поддержание заданной температуры и влажности. Травяные сборы, добавляемые в парогенератор, могут варьироваться в зависимости от желаемого эффекта. Например, для расслабления и снятия стресса используются сборы с мятой, лавандой или мелиссой, а для укрепления иммунитета — с эхинацеей, шиповником или имбирём.
Процедура принятия кедровой бочки длится около 15 минут и проводится при температуре 40–60 °C. За это время организм успевает прогреться, поры кожи раскрываются, и активные вещества из травяных сборов проникают в организм.
К основным полезным свойствам кедровой бочки относятся:
- укрепление иммунитета;
- улучшение кровообращения и обмена веществ;
- снятие мышечного напряжения и усталости;
- очищение организма от токсинов и шлаков;
- повышение тонуса кожи и улучшение её внешнего вида.
Однако перед началом процедур необходимо проконсультироваться с врачом, так как кедровая бочка имеет ряд противопоказаний, среди которых острые воспалительные заболевания, кровотечения, злокачественные новообразования и другие состояния.