Как стремительно летит наша жизнь. Я думаю, что со мной согласятся очень многие. Я вот думаю, как будто вчера я была школьница, и всё было так беззаботно. И помню слова моей мамы, которая говорила мне: -"вот посмотришь, дочь, как только закончишь школу, Жизнь полетит так стремительно, что ты не успеешь оглянуться".
А ВРЕМЯ ЛЕТИТ...
Вчера мне исполнилось 45 лет. И да, соглашусь со своей мамой. Всё так быстро пролетело. И школа, и техникум, и университет. Появились семья, дети. Такое впечатление, как будто бы я только вчера вышла из роддома со своей первой дочерью (она такая маленькая и эти заботы, быт).
Когда я была юной и училась в девятом классе, я увлекалась индийским кино. Боже мой как мне нравились индианки с их шикарными прекрасными волосами и я все время думала как, как они добиваются такого блеска, такой шикарной густоты?! я все время ухаживала за своими волосами, делала постоянно какие-то маски, обливала их молоком, мазала их кефиром.
Сейчас вспоминаю и даже смешно. Теперь повзрослев я понимаю что густота волос, их блеск, их длина зависит совершенно не от внешних факторов, никак не от кефира и не от молока или маски с коньяком.
Вся проблема идет изнутри, идет от нашего общего состояния здоровья, от нашего общего состояния организма. От психологического состояния в том числе. Ведь когда в нашем организме не хватает микроэлементов, макроэлементов, витаминов, правильных жиров, твои волосы никогда не будут, как у индийской киноактрисы.
МОЖЕТ ЭТО ДАР БОЖИЙ?
Волосы – это не только наш внешний облик, но и показатель нашего здоровья. Микра-макро элементы, витамины, играют важную роль в укреплении и поддержании красоты и здоровья волос, делая их красивыми, блестящими, густыми и сильными.
Один из самых важных витаминов - это биотин(B7). Биотин способствует росту волос, делает их более крепкими, улучшает их структуру. Недостаток B7 может привести к слабости волос, ломкости и потере блеска.
Еще один важный витамин - это ниацин (витамин B3). Ниацин улучшает кровообращение кожи головы - это способствует более эффективному проникновению питательных веществ к фолликулам, и как правило стимулирует их рост.
Так же необходим витамин Е- он обладает антиоксидантными свойствами, которые защищают волосы от воздействия свободных радикалов и окружающей среды.
Витамин С - производит коллаген, для укрепления структуры волос и поддерживает здоровье кожи головы.
Волосам также нужны железо, цинк, витамин D и омега-3. Железо способствует переносу кислорода к корням волос, Цинк поддерживает здоровье кожи головы, а витамин D и омега-3 жирные кислоты улучшают ее состояние, способствуют увлажнению.
Но самое важное не обойтись без правильного питания, богатое витаминами и минералами. Орехи, семена, рыба, овощи и фрукты, а также принятие БАДов, поможет укрепить и оздоровить волосы, делая их красивыми и сильными.
Не забывайте, что здоровые волосы - это внутренний и внешний уход!
Хочешь больше информации и реальных результатов?! Заходи https://t.me/coral55558888