В феврале 2024 года я прошла обучение ведению разблокировке таза у автора метода Евгении Малиновской. С тех пор я регулярно провожу занятия в Москве и онлайн. В этой статье я кратко расскажу основное про практику – в чем ее специфика и польза.
Итак, что такое разблокировка таза? Это динамическая телесная практика – мощнейший инструмент для восстановления репродуктивного здоровья, расширения чувственности и наполнения энергией.
В чем польза практики?
1) Практика творит чудеса в сфере репродуктивного здоровья и чувственности. Органы встают на места, проводимость нервных импульсов улучшается, тело заходит в режим самооздоровления и самоомоложения. Практика восстанавливает естественную подвижность органов малого таза и брюшной полости. Возвращает здоровый гормональный фон. Увеличивает запас репродуктивного здоровья и способствует зачатию. Регулярная практика ведет к постепенному прекращению спаечного процесса.
2) Практика учит тело и психику выводить напряжение через расслабление. Мягко растворяет психофизические напряжения и блоки, связанные с сексуальностью и принятием себя. В результате повышается либидо и расширяется диапазон чувственности.
3) Регулярная практика делает тело и психику более проточными и гибкими без потери устойчивости. Тело регулярно перезагружается, сбрасывая переполненную автоматизмами "оперативную память". Постепенно вы чувствуете все больший прилив сил и жизненной энергии.
Как проходит разблокировка?
Это трехчасовое занятие, в котором мы самыми разными способами протряхиваем и простукиваем таз. Выполняется в одиночку лежа на спине с повязкой на глазах. Рекомендуется проходить курсами по 6-12 занятий частотой раз в 2-4 недели.
Есть ли противопоказания?
Беременность, воспалительные заболевания в стадии обострения, запрет лечащего врача на занятие фитнесом. В общем, если вы чувствуете себя хорошо и вам разрешено ходить в спортзал, то и на разблокировку можно.
Можно ли мужчинам?
Да. Изначально практика задумывалась как женская. Но неожиданно к ведущим разблокировки начали приходить мужчины. Впрочем, почему неожиданно? У мужчин тоже есть таз. И такие же проблемы, как у женщин: спайки, смещение и придавливание органов, воспаления, скованная чувственность. Практика работает для всех. Поэтому, я бы сказала, нужно.
Как подготовиться? За час-два часа ничего не есть. Мы будем много трястись. Важно, чтобы пищеварительный процесс не отвлекал и не мешал практике.
Более детальное описание практики, включая отзывы, вы можете прочитать на моей сайте. Там же находится актуальное расписание: https://irinaizotova.ru/razblokirovkataza
Заглядывайте в мой телеграм-канал, где я также анонсирую занятия и рассказываю про практики, которые веду: https://t.me/dragozennoe
