Каждый человек в каждый момент времени делает всё для своего наслаждения. Некоторые люди страдают, чтобы получить наслаждение. Я тоже была такой.
В этой статье я хочу поразмышлять на тему привычки к страданиям.
НОРМАЛИЗАЦИЯ НАСИЛИЯ. Первая тема на группе «12 шагов для созависимых» была про виды насилия. Психологи выделяют 8 разных видов насилия, и я обнаружила, что в моей жизни было 7 из 8 видов. Это повергло меня в шок (и еще больше укрепило в состоянии жертвы, но сегодня не об этом).
Всё свое детство я жила как на вулкане. В 90-х родители пытались справиться со своей жизнью и сами «не вывозили», поэтому мне (и без того сложному подростку) приходилось несладко. Я привыкла к тому, что жизнь на вулкане — это нормально.
В дальнейшем всю свою сознательную жизнь я искала «вулканы» везде, где только можно. И всегда находила. При выборе работы я всегда выбирала «вулкан» — работу на доверии и честном слове, без гарантий и обязательств со стороны работодателей. Также это чаще всего были работы 24/7, с очень загруженным графиком. Если график был нормальный, то я искала себе вторую работу, чтобы вулкан функционировал согласно своего назначения.
Выбирая друзей, я часто выбирала тех, кто меня не особо ценит и любит. Даже церковь я умудрилась выбрать такую, где меня постоянно унижали и обесценивали. Слава Богу, замуж не вышла, иначе вулканов в моей жизни было бы еще больше.
Никто не виноват: ни работодатели, ни окружение, ни церковь, ни мужчины… Я сама искала эти «вулканы», потому что мне были нужны именно они.
Когда человек с детства привыкает жить в обстановке опасности и неопределенности — для него это как раз таки безопасная и комфортная среда. Для него это норма, он по-другому не умеет.
Для меня насилие было нормой до тех пор, пока я не осознала это и не прикрыла лавочку. Я поблагодарила себя за этот опыт и отказалась от вулканов для своей будущей жизни. Мой взгляд переключился на состояние покоя и комфорта. Постепенно я начала обнаруживать покой внутри себя — и параллельно с этим стала общаться с теми людьми, которые подкрепляют мое состояние покоя.
ЛЮБОВЬ К СТРАДАНИЯМ. Про насилие я знала давно, и отключила эту опцию. А вот про любовь к страданиям осознала совсем недавно. В общем, там такая история.
Многие из нас (я в том числе) привыкли с детства страдать. При этом нам говорили «я тебя наказываю / бью / критикую, потому что я тебя люблю». И в голове возникла связка «страдать — это про любовь». Если я страдаю от чьей-то критики — меня любят. Если я страдаю от избиений или унижений — меня любят.
А еще эта фраза «я тебя бил, потому что я тебя люблю, иди обниму». И страдание начинает связываться с последующим кайфом.
То есть. Психика не просто привыкает к страданиям, она еще и связывает страдания с наслаждением. Конечно, это происходит неосознанно. Стирается грань «я страдаю, чтобы получить кайф» — ты просто привыкаешь страдать, и уже не можешь по-другому.
И в итоге уже взрослый человек ищет страдания, чтобы испытать последующий кайф…
Недавно услышала фразу, которая меня очень сильно отрезвила. Страдание — это узаконенный наркотик. Мы жаждем этого наркотика, чтобы испытать кайф. И с каждым разом нужна все большая доза страдания и кайфа после него… Возникает нездоровая ненасытимость по страданиям. Хотя конечно все это происходит неосознанно.
Когда все в жизни хорошо и спокойно, такой человек подсознательно ищет место, где можно пострадать — чтобы был баланс. Потому что кайф для него подсознательно возможен только в привязке к страданию. Человек искуственно создает себе жизнь в стиле «Американских горок» и получает приятные эмоции, когда больно.
КАК ЭТО БЫЛО У МЕНЯ. Недавно я обнаружила в себе это — ненасытимость по страданиям, привычку страдать. Как бы все хорошо ни складывалось, я подсознательно искала возможность пострадать…
Я общалась с «друзьями», которые меня не ценили. Мне даже не приходила мысль в голову, что это не нормально, что нужно сменить окружение. «Друзей не выбирают» — классная отмазка для тех, кто любит страдать.
Я ходила в церковь, где меня обесценивали и при всех унижали. Мне даже мысль не приходила в голову, что что-то не так… Хотя потом ко мне подходили люди и говорили: «Я смотрела на твои отношения в церкви и не могла понять, как ты терпишь такое к себе отношение?...» А для меня это было нормально… Бьет — значит любит. Дайте еще.
Я выбирала таких работодателей, которые мною пользовались. Я это позволяла делать, это же законная доза страданий. Мне не нравилось страдать, но я продолжала выбирать такие дикие работы, где обманывали на деньги, где работа была 24/7, где заставляли делать то, на что я не подписывалась. Потому что страдания были нормой. О том, что можно работать в покое и наслаждении я даже не задумывалась.
Осознание программы — 100% ее решения. Аллилуйия.
Я, кажется, окончательно осознала, и теперь мне больше не нужно страдать.
Я ушла из церкви, где мне было плохо. Я перестаю общаться с людьми, после общения с которыми мне плохо. Я отсеиваю проекты и работодателей, которые вызывают у меня дискомфорт. Я перестаю выбирать обстоятельства, которые «понижают» мое состояние. Я не иду в те места, где мне дискомфортно.
Кстати, о состоянии будет моя следующая статья. Как поддерживать офигенное ресурсное состояние и не опускаться, как говорится, в «низкие вибрации».
К ЧЕМУ Я ЭТО ВСЕ ПИШУ. К тому, что страдание — это наш изначальный выбор, к которому подстраиваются все люди и обстоятельства в нашей жизни. Страдания начинаются в голове, а потом уже отображаются в окружающей нас реальности. Не наоборот.
КАК ПРИМЕНИТЬ?
— Что случилось — то и цель. Если в своей жизни вы много страдаете — это ваш выбор, ваша привычка, ваша норма. Для чего вы это делаете? Почему вы выбираете страдания? Какой лично ваш профит в страданиях?
— Обнаружьте в своей жизни источники, которые приносят вам страдания. Сегодня вы можете отказаться от них, если захотите.
Спасибо, что дочитали статью до конца. Было ли полезно? Какие источники страданий вы выбирали для себя и почему вы это делали? Поделитесь в комментариях.
Буду благодарна за ваши лайки и комментарии, это помогает алгоритмам Яндекс.Дзен продвигать мой блог. А я буду продолжать писать для вас полезные статьи о своих новых инсайтах и о том, что помогает мне жить счастливой и осознанной жизнью. С любовью, Ира.