Всем Привет!
Решил провести эксперимент и сделать себе несколько дней без цифровых развлечений, максимально полное ограничение, насколько это возможно. Никаких видосиков на YouTube, соцсетей и Telegramm каналов, даже на курс доллара не позволю себе отвлекаться, хотя за этим многие следят, чуть ли не ежечасно.
Свои ощущения и результаты, в ходе всего этого дела, буду описывать здесь.
Немного о причинах. Что меня на это сподвигло?
Стал за собой замечать, что почти всё свободное время уходит на то, что описано выше. И даже больше, какие-то дела, которые надо сделать, откладываются на потом, в угоду более бесполезным, но "интересным занятиям", вроде того же бесконечного мониторинга телеграмм каналов и т.д.
К тому же начинаешь думать о каких-то левых делах, которые происходят где-то там, и тебя мало касаются. В общем голова забивается совсем не тем делом.
И так день 1:
Уже где то часа через два, после полного ограничения начал проявляться "Синдром отмены", так и тянуло снова залезть в смартфон и посмотреть, что там нового происходит. Поэтому сделав небольшую уборку по дому, решил занять себя написанием статьи здесь). И это помогает!.. такая вот подмена, ты занимаешь себя чем-то другим, и это снимает "ломку". Видимо, если дисциплинировано ограничивать себя, то можно использовать своё время, скажем более продуктивно.
Пока всё идёт неплохо, спустя 4 часа моего ограничения). В общем мне нравиться, уже что-то сделано интересное в виде этой статьи, вместо впустую потраченного времени. Главное теперь не отвлекаться, и не позволять себе случайно подлипнуть, на какое-нибудь новостное событие например. А дальше будем смотреть, что из этого получиться...