Автомобиль — замечательное, но опасное изобретение человечества.
Я обожаю путешествовать. В моём активе несколько поездок через всю страну, из Находки в Европу. Не изменяю этому и сейчас. Вчера вернулся из длительной поездки в Чебоксары, Киров и Сыктывкар.
Как получить от поездок максимум удовольствия и свести к минимуму высокие риски, связанные с дорогой?
Во-первых, длительные поездки забирают много времени и утомляют. По моему мнению, если расстояния большие, то лучше летать самолётом. Экономия времени, сил и сведение к минимуму рисков. В Сыктывкар я десятки раз летал самолетом (1 час 20 минут). И только первый раз поехал на авто (18 часов за рулем). Сейчас практически везде, при необходимости, можно взять машину на прокат. Прилетая в США, мы неоднократно брали авто в одном городе, а сдавали в другом.
Во-вторых, Вы можете водить аккуратно и осмотрительно, но нет никакой гарантии, что на дороге вам не попадется лихой «мажор», необоснованно уверенный в собственном бессмертии. Поэтому у большинства водителей повышенный уровень кортизола — гормона стресса. Стресс усиливается в трудных условиях вождения, в пробках, и, в конце концов, отражается на состоянии здоровья. 8 апреля, когда я выезжал из Сыктывкара, там начался снегопад, на дороге образовалась ледяная корка, мне пришлось проявлять навыки экстремального вождения.
В-третьих, важно соблюдать «гигиену» вождения. Я стараюсь свести к минимуму длительные поездки в темное время суток, делать остановки через каждые 2 часа, выбирать пусть дорогие, но хорошие дороги.
Вчера из Чебоксар в Москву вместе со мной выезжали мои родственники. Я в 9.00 отправился по платной дороге М 12 и в 16.00 был в Москве. Проезд по новой, практически пустой трассе доставил максимум удовольствия. Средняя скорость составила 123км/час. При этом риски были минимальны. Отличное покрытие, всегда свободна левая полоса и практически полное отсутствие камер по контролю скорости. Мои родственники выехали из Чебоксар по бесплатной дороге, через Нижний Новгород. Когда я им позвонил в 20.00, они были еще далеко от Москвы. Да, проезд по платной дороге обошелся мне в 3600 рублей. Но сэкономил как минимум 3 часа времени, наверное, какое-то количество бензина, а, главное, сберег свои нервы.
Последнее. Очень важно правильно поддерживать себя в дороге. Не пить кофе! Поскольку кофе в первый час возбуждает, а затем вызывает торможение нервной системы и высока вероятность потери бдительности. Пилотам запрещают пить кофе в полете. Для повышения внимания и снятия стресса, я принимаю Энерджи Гоу Стикс – напиток, который, помимо Трансфер факторов, содержит экстракты из: мате, гуараны и зеленого чая. Кроме этого, он содержит аргинин, который расширяет сосуды и таурин – улучшающий работу мозга. После Энерджи голова работает хорошо и внимание повышается. Перед поездкой полезно принимать препараты, повышающие устойчивость к стрессу - адаптогены: Элеутерококк, Лимонник, Женьшень и другие.
А как же наши микробы? Оказывается, когда к нашим бактериям в кишечнике попадает много сладкого и мучного, они выделяют Эндорфины – вещества, которые вызывают у нас благостное состояние и внимание рассеивается. Поэтому не переедайте перед дорогой! А, если наелись, то немного подождите перед тем, как садиться за руль.
Пришло тепло, поэтому седлайте своих железных коней и хорошей Вам дороги!
