Видела девочку в запрещенной сети, занималась она около двух месяцев и вот недавно попадается мне в ленте и вуаля, она уже фитнес тренер и ведет онлайн тренировки.
И таких много, как оказывается.
Начнем с того что залы оснащены разным оборудованием. Эти онлайн тренировки пишутся под копирку. Не все, но в общей массе.
Кто ты? Чего ты хочешь от тренировок? Сколько у тебя есть время на занятие? Как ты питаешься? Какая у тебя активность..
Да плевать этому "тренеру" раздающему онлайн тренировки, ты главное оплати и все будет. Это не только онлайн ведения касается.
Какая у тебя подготовка, на сколько ты вынослив , какие проблемы со здоровьем ? а с Генетикой вообще что у тебя? Что для тебя будет эффективней?
У кого-то длинные рычаги, у кого-то короткие. У меня например одна нога сильнее другой, да и вообще одна часть тела сильнее, чем другая и чувствую я по разному свои стороны тела.
И вот ты покупаешь пакет онлайн тренировок у тренера. Возникает множество вопросов, да даже как настраивать под себя тренажер. Я заметила что люди с тренером тренируясь совершают множество ошибок , а что говорить об ведении онлайн ???
Может это естественный отбор и таким образом прореживают население? Один травмировался , второй...смотришь и в зале стало легче дышать.
Онлайн тренеру ничего не предъявишь.
Я пробовала заниматься онлайн, довольно проблематично, в том плане, что нужно все таки сделать видео и не абы как, а чтобы было максимально видно, что ты делаешь. Потом отправляешь в чат, ждешь обратной связи, получаешь корректировку на технику, делаешь еще, и так отправляешь каждый подход.
В общем то моя обычная тренировка на ноги занимает 1,20-1,50. А в онлайн формате часа 2-2.5. Потому что пытаешься выбрать ракурс, корректно отправить то, что делаешь.
Все же для меня ближе тренировка с тренером по факту в зале. Когда в моменте он поправит и отредактирует. Онлайн мне не удобен.
А как вам нравится заниматься ? Делитесь опытом.