Друзья, привет!
Давно слежу за деятельностью Тони Роббинса*, даже ходила на его тренинги.
*Тони - американский тренер личностного роста, он уже 45 лет занимается этой деятельности и его клиентами были Хью Джекман, Бил Клинтон и др.
Думаю, у него точно можно взять пару мыслей для развития себя. 😀
Недавно была на очередном мероприятии и вынесла для себя полезную информацию, которой хочу поделиться с Вами 👇
5 важных шагов, которые помогут поддерживать энергию, мотивацию на пути к вашей цели и всегда видеть ориентир.
🧠 Наполняйте ваш разум каждый день.
Читайте или слушайте что-то, что укрепит ваше ментальное, психическое, физическое, духовное благополучие. Уделяйте этому хотя бы 20-30 минут в день.
🚴 Наполняйте и укрепляйте ваше тело.
Занятие спортом, упражнения, движение, прогулки - 30 минут в день. Это поднимет вашу энергию, настроение, придаст сил для дальнейших действий.
🕴 Найди себе ролевую модель.
Успех оставляет подсказки. Найдите людей, которые уже там, где вы хотите быть. Изучите их мышление, привычки, решения, которые они принимают, литературу, которую они читают, и внедряйте это в свою жизнь.
🌍 Делайте масштабные действия.
Это прекрасно - много учиться и накапливать знания. Но если все обучения ведут к знаниям и только - это провал.
Обучение должно вести к действиям, которые вдохновят вас, заставят что-то делать с вашей жизнью, приведут на новый уровень. Знания без действия - это пустая трата времени.
😇 Отдавайте больше, чем вы хотите получить.
Это своего рода духовная сторона, служение другим. Это добавит больше ценности в вашу жизнь и сделает ее невероятной и полной смысла для вас самих.
В своем телеграмм канале еженедельно делюсь различными практиками, которые помогут прокачать себя и все сферы жизни, освободиться от неработающих установок, легко достигать своих целей и жить счастливо.
Подписывайтесь! 💜
Ссылка на аккаунт
